哪些男性不宜裸睡 過敏體質為主

很多男性睡覺的時候，總是喜歡一絲不掛，覺得自己裸睡很方便，但是有些人是不能裸睡的，我們就一起來看看吧。

過敏體質不宜裸睡

建議過敏體質者盡少或者不要裸睡，因為裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟎蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發生。

特別是在夏季，丘疹性蕁麻疹高發，涼蓆上經常會有些肉眼看不到的蟎蟲，有些人的皮膚會對蟎蟲及蟎蟲代謝物產生過敏反應，接觸涼蓆的皮膚上會出現紅斑、紅腫、瘙癢、疼痛並起小紅疙瘩。

過敏體質者最好經常換洗床上用品，並且穿睡衣睡褲睡覺。

還有哪些人不宜裸睡

1、青春期男性也不適合全裸而睡，因為這個年紀的人正血氣方剛，而裸睡使下體缺少一層屏障，常與被子摩擦，陰莖易興奮，夜間會頻繁勃起，容易影響睡眠。

2、老年人不適合裸睡，睡覺時不穿衣服，僅靠蓋被子來禦寒是很難完全蓋住肩部和頸部的。

老人抵抗力差，睡覺時最好穿睡衣。

3、腸胃不好的人，裸睡時最好注意保護腹部，以防著涼。

4、有泌尿系統感染的人，也不宜裸睡，否則容易加重感染。

男人裸睡的好處

1、防止性功能障礙

現代快節奏的生活中，睡眠是恢復體能、確保健康的重要環節，而衣服或者內褲太緊影響氣血循環。

使洋氣被仰制，對性功能有害無益。

內褲太緊還會是陰囊的溫度升高，導致精子生成和發育障礙，降低男性的性功能。

裸睡，則有利於氣血流通，是體內陽氣舒展暢達，還可以讓睪丸溫度下降，使得精子變得更活躍，性慾望自然就增強。

2、防止泌尿生殖感染

中青年，陽氣充沛、氣血旺盛，尤其是大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。

睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，久了則導致濕熱聚集，引發濕瘡瘙癢。

（參考網站：優優健康網）