男性陽痿的症狀及自我治療
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本文導讀：陽痿是很多的男性朋友心中的痛，不僅給男性的身體造成了危害，也給男性的心理造成了不下的影響。
那麼陽痿要如何治療呢？
陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常的性生活或陰莖根本不能進入陰道進行性交。
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男性陽痿的症狀
1、輕度陽痿
性要求基本正常。
受到異性性刺激後能較快勃起。
手淫可引起勃起。
房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道。
陰莖勃而不堅。
性交頻率減少。
性快感尚可以。
2、中度陽痿
性要求減弱。
刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢。
受到異性性刺激後不能立即勃起。
通過手淫，陰莖勉強勃起。
房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久。
房事時陰莖不能進入陰道。
勃起角度不到90°，且硬度極差，性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
3、重度陽痿
性慾消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應。
房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道。
陰莖無勃起角度和硬度，性交活動基本停止，無性交快感。
需要指出的是，男性在過度疲倦、身心交瘁、飲酒過量，或在不適應的環境中性交，有時也會發生暫時性的陰莖勃起障礙，但只要在事過境遷之後陰莖能照樣勃起者，應屬於正常範圍。
男性如何自我治療陽痿
1、積極參加體育鍛鍊持續的、適當的體育鍛鍊和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。
2、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。
做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
3、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放鬆性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。
4、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
5、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
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