「硬不起來」的男人真可悲：來看看你痿到什麼程度了

生活習慣和環境的變化使得現在的男性很多在夫妻生活中都發生了一切難以啟齒的障礙問題，例如「萎了」，是現在很多男人關注的問題。

其實，男性「那話兒」的障礙程度也分有輕、中、重3種，我們知道它對於男性朋友的危害很大，對於男性朋友來說，這無疑是一件非常頭疼的疾病。

那麼，我們來看看你的程度屬於哪一種。

輕度：房事時生殖器能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入，勃而不堅。

中度：刺激性敏感區後勃起反應慢，受到異性刺激後不能立即勃起，通過雙手刺激，陰莖勉強勃起，房事時經常不能「抬頭」，房事時不能進入陰道。

重度：無論刺激性敏感區、接受異性性刺激，都沒有反應，房事時不能勃起，不能進入陰道，同房活動基本停止，毫無快感。

由於很多的男性陽痿是由於器質性原因造成的，所以都會患有其他的慢性疾病，比如攝護腺炎、睪丸炎等炎症導致的陽痿，如果得不到及時的治療，病情將會得到進一步的惡化，最終達到不可收拾的地步。

事實上，無論是哪一種等級程度，一旦在夫妻生活上出現問題，原本的生活和心態都會遭受到打擊，哪怕是輕度的也會讓人受到不好的影響，而夫妻生活一旦不和諧就會直接影響到家庭關係的和諧，更別說已經到達重度程度的「無性」婚姻了。

更甚的是，這些問題有極大的可能會造成不育，孩子是夫妻愛的結晶，但是患有陽痿就很有可能影響著生育。

所以，拋棄過往那些不正確的生活方式是迫在眉睫的。

性生活前飲用少量的紅酒助興，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強男性功能，但須注意只能飲少量。

積極參加體育鍛鍊，持續的、適當的體育鍛鍊和戶外活動將對你有益，爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。

另外，除了外在的鍛鍊保養之外，內在的調理也是很重要的。

比起西醫，中醫在調理男性問題上要好得多，因為它講求的是標本兼顧，很多專家們善用玄』丸草 本調理男性在功能障礙上的問題，能夠溫補腎陽，在調理男性功能障礙上效果突出。

可以吃一些補腎養腎食品，從內到外的去調理好自己的身體，才能有一個強健的體魄去展示自己的魅力。

男人的自尊心很大一部分可以說是在床上與愛侶恩愛的時候建立起來的，畢竟在兩性關係中，男性大部分是處在主導地位的，所以說一個男人的強健是多麼重要。

總之，希望各位廣大男性朋友們能夠遠離這些煩惱，能夠在愛河裡輕鬆暢遊。