青島助孕專家於萍：如何保養卵巢預防不孕呢？
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卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。
卵巢是女性的標誌性器官之一，如果出現早衰現象，不僅影響容貌，還會影響生育。
那麼，女性該如何保養卵巢預防不孕？
青島不孕不育專家於萍表示，卵巢早衰不易察覺，部分患者因不孕就診時才會發現，而且不孕也是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。
因此於萍建議有卵巢早衰家族史者應儘早計劃懷孕。
青島不孕不育專家於萍指出，女性預防卵巢早衰應注意如下幾點：
1、保持樂觀情緒
都市女性要學會自我調節情緒，當人輕鬆愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等都處於一種平衡協調的狀態，免疫力也會增強。
而長期處於不良情緒會導致高血壓、冠心病甚至癌症的發生。
2、保證充足睡眠，飲食均衡
助孕專家於萍指出，睡眠能夠讓人得到很好的休息，及時補充精力。
如果經常熬夜或睡眠不足會影響身體的各種機能，使得身體免疫力下降，極易患病。
同時，在飲食方面要注意營養均衡，攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質，補充體內維生素，除了可改善皮膚之外，還能起到抗衰老的作用。
3、穴位按摩
青島不孕不育專家於萍介紹，女性可以用食指在膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可改善女性內分泌和生殖系統功能，有益於卵巢保養。
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青島不孕不育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日
青島不孕不育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
青島不孕不育專家於萍微信號：18561620626
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青島助孕專家於萍：如何保養卵巢預防不孕呢？
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