小擼怡情 大擼傷身 你過度了嗎？

不管是宅男屌絲，還是老司機，沒事擼一把已成為茶餘飯後必不可少的休閒自娛項目之一。

適度擼一擼，不僅可以令自己的身體感到滿足，還可以緩解情緒，釋放壓力，調節生活。

但過了度，就是傷腎又傷身。

那究竟怎麼知道自己是否過了度？作為閱片近百G的過來人，蕉蕉總結了幾個判斷標準，各位請看仔細嘍~~

沒事兒來一發？

是否過於迷戀

沒事兒就用激情文字、畫面引起性衝動，然後靠擼管來解脫；或腦中經常浮想聯翩，時時有擼管的慾念，即便沒擼出來，這種小心（yi）思（yin）也可歸結於手淫過度。

一次 she jing 後，精囊大概需要2周時間恢復精液的充盈狀態，這種充盈飽脹的刺激，會產生一種排洩慾，從而容易誘發一次遺精，這就是古人所說的"精滿自溢"。

所以認為男性建議的釋放周期是2周1次（wow！兩周？你一定是在逗我！）

但一般，我們認為一周2-3次也可以也算是較正常的周期（en~2天1次還是可以接受的）。

倘若平時打飛機的次數遠遠超出這個範圍，則可以算是過了度。

對於一天擼4、5次的熱血少（sao）年，小編表示年（yi）輕（wu）就（hua）是（ke）好（shuo）~

擼得太頻繁，丁丁會長期處於充血狀態，很容易導致一系列不適症狀，如瘙癢、腫脹、隱痛、麻木、尿道灼熱、滴白、排尿不適等等。

此外，長期的摩擦、擠壓還可能出現色素加深、陰莖變形（覺得最近有點彎~），有些甚至出現泌尿系統疾病以及性功能衰退的症狀。

比較常見的疾病就是攝護腺炎、龜頭炎、尿道炎、陽痿、早泄、射精無力、不育等。

負罪感、羞愧、內疚、悔恨、擔心性功能和生育會受到影響…這是一些男性同胞擼管後普遍出現的心理現象，隨著擼管次數的增加，這種心理會更加明顯，如果經常出現這種想法，那要特別注意了。

這裡主要指的是，丁丁對性刺激反應的強烈程度。

它可分為兩種情況：

1. 一種是擼的時候， she jing 或出現性高潮所需的刺激強度，如果需要的強度一次比一次重，就表示可能過了度。
   
   嚴肅的講，出現這種情況，在真正進行性生活時，往往會出現勃起無力、射精無力、射精無快感的現象。
   
   

2. 還有一種是擼的時候，she jing 或出現性高潮所需要的時間，如果所花費的時間一次比一次長，那也表示可能是過了度。
   
   特別提醒：可千萬別惦記著用這招來治療早泄！（你是在逗我嗎？）

這幾天體重一直往下掉，起夜次數增多，還出現疲倦乏力、腰膝酸軟、精神萎靡、失眠、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等症狀，這些都說明可能是過了度。

該收手了，少年！

以上便是手淫過度的幾個常見表現，給大夥提供一個參考，尤其是初入擼界的新星們，在打開新世界的大門後，一定要制住自己體內的洪荒之力。