久坐引攝護腺抗議，就找曲骨穴

久坐引攝護腺抗議，就找曲骨穴

曲骨穴，位於小腹下部，屬任脈之穴位，被中醫稱為「人體之泉」，有通利小便、防治膀胱炎等病的功效。

對於男性，尤其是長期坐著的男性來說，經常按按這個穴位，會幫你輕鬆擺脫久坐所致的攝護腺問題，緩解尷尬，找回自信。

攝護腺如同男性的影子，每個男人多多少少總會與它沾上那麼一點兒關係。

特別是現在的工作緊張，很多人在辦公桌前一坐就是一天，這樣攝護腺不出問題才奇怪呢。

攝護腺問題給男人帶來的煩惱可不只是一兩樣，尿痛、尿頻、尿不盡……這些不適的背後都是攝護腺在作怪。

所以現在很多人都知道這樣一句順口溜：大會不發言，小會不發言，唯獨攝護腺發炎。

我有個朋友，平時在單位里混得不錯，不大不小也擠進了中層領導幹部的行列。

一天到晚在各種會議上，他往往沒啥可說的，但是還都得參加。

結果他每天端著個水杯不斷地喝水，長時間地坐著。

這樣過了一年多，有一天晚上，他坐在家裡玩遊戲時，忽然想去衛生間，可去了卻尿不出，不但尿不出，還有點兒疼痛感。

這讓他打了個冷戰，心中擔心著，第二天馬上去看醫生，結果診斷為急性攝護腺炎。

不過醫生也說了，因為發現得早，也不算大事，吃點兒藥就能好。

只是藥吃了，病卻沒好利索，雖然不像之前似的尿痛了，但卻留下了尿頻的後遺症。

從此以後，一場會下來，他總免不了中間要跑一趟廁所，進而躍升為同事們口中的「老上廁所君」。

後來他想到了我這個老朋友，就來找我，把情況跟我說了說，最後說道：「你快給我調理一下吧，這樣天天跑衛生間可不行，就算我願意，我們頭兒也要有意見了。

」我笑他說：「你早找我，哪兒還有『老上廁所君』的雅號啊？」他抓著頭說：「你就別打趣我了，現在我一聽這名字就頭疼。

」我說：「行，其實啊，要摘這帽子也挺簡單的，每天按摩曲骨穴100次，別怕疼，稍用點兒力氣，多按按你就找到感覺了。

」他傻在那裡，半天才說：「這就行了？都不用藥？」我說：「穴位就是藥。

」他一百個不相信，說：「我知道中醫愛動手，西醫愛開藥，可你這一點兒藥不開，我也心裡沒底呀。

」我勸他回去試了再說。

很快，僅1周之後，我就得到了回饋：明顯的好轉，現在兩小時不上廁所沒問題，還在繼續按摩中。

說到這裡，有人會好奇了，說：「攝護腺有問題不是要按會陰穴嗎？怎麼又變成曲骨穴了？」其實這也是辨證而治：一般來說，老年人出現攝護腺問題，多是由器官功能失調及腎虛等症所引起的；但青年男性就不同了，大多數是因坐的時間太長或者坐姿不好，使氣血的運行不暢，進而引起失調，身體的水濕運化功能也就隨之受到抑制，引起小便不利，從而產生了炎症。

再說曲骨穴，《黃帝內經》中是這樣解釋的，「曲，隱秘也；骨，腎主之水也」，認為該穴物質為任脈的水濕之氣，如隱藏於天部的腎水一般，故名。

曲骨，又名回骨。

其中的「曲」，即彎曲；「骨」，即橫骨，也就是現在的恥骨；曲骨，也就是指這塊骨頭如同一鉤彎月。

曲骨穴，就在這鉤彎月的中央，也就是恥骨突出的邊緣中點處。

此外，曲骨穴還有一個別名，即尿胞穴。

尿胞，也即膀胱之腑，意指本穴為膀胱腑水液的聚集之地。

本穴與膀胱募穴中極穴相鄰，中極穴募集的膀胱尿液主要由本穴提供，故名尿胞。

從這一名字可見其通利小便功能的由來。

曲骨穴屬任脈和肝經的會穴，有收降濁氣、通利小便的功能，所以男性按摩曲骨穴，不僅可以改善小便淋漓、遺尿等症，同時，對攝護腺炎、膀胱炎及腎虛等症都有治療作用；對女性來說，按摩這個穴位，則對於治療帶下病、月經不調等症有幫助。

尋找曲骨穴時，可仰臥，從肚臍的中線上開始，順著肚臍眼直線向下推，推到小腹的下半部時會感覺到一塊拱形的骨頭，這就是恥骨，在它的邊緣中間點就是曲骨穴了。

因為曲骨穴近膀胱，所以按摩這個穴位時，最好在小便之後進行。

此外，按摩時，不要因為怕疼就不敢用力，有了攝護腺的問題，這個穴位碰上去總是會痛的，只有堅持把痛點揉開了，攝護腺的問題才能解決。