治療月經不調中藥配方 讓你月經恢復正常

月經不調是指月經的周期、經期、經量異常的一類疾病。

包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。

長期下去對身體健康不利，因此需要想辦法治療。

以下為大家介紹了幾個治療月經不調的中藥配方，供大家參考。

治月經不調中藥配方

當歸川芎

功能主治：活血通經，滋補肝腎。

主治月經不調。

偏方組成：當歸9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(經閉不用)，續斷9克，制香附9克，炒烏藥6克，炙甘草3克，丹參9克，炒白朮9克，茯苓9克。

用法用量：每日1劑，水煎，早晚分服。

加減：兼有白帶者，加黃柏6克(鹽水炒)，蒼朮6克，炒山藥9克，芡實米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;後期原方倍當歸。

地骨皮女貞子

功能主治：養陰涼血止血。

主治月經不調(中期出血)。

偏方組成：生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱蓮草12克，女貞子12克，槐米炭30克，仙鶴草30克，鹿銜草30克，薺菜30克。

用法用量：每日1劑，水煎。

於中期出血前2～3天開始服用，連用5~7劑。

柴胡白芍

功能主治：清熱養陰，調氣理血。

主治月經先期、經量血多或非時出血(少量)。

偏方組成：柴胡6克，白芍12克，女貞子12克，旱蓮草10克，麥冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

用法用量：每日1劑，水煎服，每劑分2次服用，早飯前及晚飯後1小時各溫服1次。

加減：本方適宜因血熱所致之月經先期、經量血多及輕微的非時出血諸症。

實熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏;虛熱者，宜以生地、地骨皮為主，配滋陰壯水及阿膠等養血柔陰之品自可收功;鬱熱者，可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之。

生活中治療月經不調的方法

1、緩解精神壓力

緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

這是調理月經不調的方法之一，大家可以試試。

2、禁止生活沒有規律

經常熬夜、過度勞累、吃飯不按時、生活不規律都會導致月經不調。

讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

3、防止著涼

一定要注意經期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、無論何時都要避免使小腹受冷。

如果多吃含有鐵和滋補性的食品，月經不調就可以恢復正常。

4、禁止過度減肥

女孩子為了減肥嚴重控制飲食，過度的節食會使得人體的機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質耗用導致月經失調，以後多攝入含脂肪和蛋白質的東西，才能正常維持正常的月經周期。

5、保持身體健康

女孩子平時不注意鍛鍊身體，身體素質低下，經常性的感冒或者貧血都會引起月經不調!以後多鍛鍊身體，吃些紅棗等補血的東西就可以恢復正常的。

6、調整自己的心態

如果你的月經不調是由於受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的，那麼你必須調整好自己的心態。

而且假如你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

7、食用減壓食物

多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

8、多吃含有鐵和滋補性的食物

如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

長期月經不調的危害有很多，因此女人們要及時想辦法治療才行。

以上介紹了幾個治療月經不調的方法，希望能為大家提供有效的幫助。