患有弱精症多吃這9種食物

1、人參：人身是進補的良藥有增加精子的製造量和活動頻率的作用。

2、韭菜：有溫腎助陽的作用，酒中浸泡效果更佳。

3、鮭魚：增加體內的荷爾蒙，富有很高的蛋白質。

4、巧克力：有興奮的作用，減輕壓力，提高性慾望。

5、當歸：含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。

6、羅勒：具有催情的作用。

7、魚子醬：魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。

8、果仁：含有一種有助於增強性功能的作用。

9、洋蔥、大蒜、大蔥：具有強精的功效。

弱精症的危害有哪些

1）因為弱精症患者的精子有一定的質量問題，而這樣的精子即使能夠和卵子想結合，但結果是否理想就不一定了。

2）弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精症精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質量，在這種情況下受孕，從優生的角度考慮還是有一定弊端。

3）精子活動能力低下會導致精卵結合實現不了最優秀的結合，通常情況下，只有向前運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。

如果是弱精症，如果因為某種因素影響精子的運動功能，尤其是不能向前運動的精子，將會造成精子無法在最佳時間內游到卵子所在的位置，也就沒辦法實現受孕的過程。

4）很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因為精子質量不夠高所造成的，所以對弱精症應該給予足夠的重視。