育兒須知：怎樣讓優質的精子和優質的卵子成功約會？
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卵子是女性最大的生殖細胞，也是女性獨有、產生新生命的母細胞。
一個小生命的誕生，只需要一個在對的時間和對的地點碰上精子的卵子，優質的精卵細胞需要優質的精子和卵子結合。
我們的說明：
1.一個女性，當她還在媽媽子宮裡的時候，小小的卵巢中已有了數百萬個卵母細胞。
每一個卵母細胞都被包裹在一個原始卵泡中，妥善的收藏著。
一般來講，女性一生能夠成熟、排到卵巢外面等待授精的卵子，一共大約400～500個。
2.到了青春期，大腦垂體分泌的促性腺激素，使卵母細胞開始發育，但每月只有1個原始卵泡發育成熟（最多2個），將裡面收藏著的卵子排出。
3.成熟的卵子在輸卵管壺腹部等待精子的授精，如果48個小時以後還沒有與精子相遇形成受精卵，就開始自然死亡了。
4.1個月後會有另一個卵子成熟並被排出，重複同樣的過程。
通常左右兩個卵巢輪流排卵。
貼心提醒：
男女結婚一年，有正常規律的性生活，未採取任何避孕措施，而女方未妊娠者，稱為不孕症。
發生於女方的原因：
1.生殖系統器官的先天性發育異常；
2.內分泌功能障礙，導致女性排卵障礙；
3.女性生殖系統感染；
4.免疫功能異常。
怎樣讓精子和卵子成功約會？
精子和卵子結合的過程叫做受精或受孕，受孕就是懷孕的開始。
我們的說明：
1.卵子從卵巢排出後15～18個小時內受精最好，如果24小時之內未受精，它的活力就開始下降了，逐步失去受精能力。
2.精子一般在女性生殖道中可存活2～3天，這段時間內具有授精能力。
3.在雙方都感到和諧、美滿的性愛過程中，子宮、宮頸都會移動到最有利於迎接精子的位置，甚至宮頸粘液也會變得稀薄而富有彈性，使精子容易通過。
我們的建議：
1.在排卵前3天或排卵後24小時之內同房，受孕的機會最高。
2.如果有條件，在下午5～7點的時候同房，受孕機會比較高。
3.如果有條件服用維生素、育之緣之類的營養製劑，給精子補充營養，質量和活力有所提升，身強力壯的精子更容易受孕。
4.容易獲得最高受孕機會的性交姿勢是仰臥位，並在性交後保持仰臥位20分鐘左右。
一篇讀懂受孕過程！就是要當科學好媽媽！
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