熊媽：二胎放開，想生一個健康寶寶夫妻應該如何做備孕檢查

隨著科學的進步與發展，優生優育已經提上了每位備孕夫婦的日程中。

但備孕前期要做哪些準備和檢查，才能讓爸媽們以最佳的狀態來迎接健康的寶寶呢？

備孕前準備

男性

1.優質的精子質量是健康卵子的前提，備孕爸爸要做到備孕前三個月戒菸戒酒，否則會增高精子畸形機率，降低精子活動度，還有可能會增加寶寶得支氣管炎的幾率。

由於精子的生長需要74天，懷孕時的精子是兩個半月前產生的，當月戒菸戒酒是來不及的，所以一定要有提前行動戒菸酒。

2.職業的防護措施要做好。

如果你的工作需要接觸的放射性物質，高溫及有毒物質時（比如醫院的放射科、大型計算機機房、從事重金屬方面的工作、核研究機構等等），一定要嚴格按照操作規定和防護章程來作業，千萬不要疏忽大意。

如果想要寶寶，在條件允許的情況下，最好脫離此環境半年後再備孕。

3.注意生殖器的降溫。

溫度過高會影響精子質量，例如長時間騎自行車，泡熱水澡，平板電腦放在大腿部、穿緊身牛仔褲等等，這些都會令陰囊處於擠壓狀態，溫度得不到調節，引發對精子的致命性傷害。

女性

女性備孕準備和男性有相似之處，前兩點是相同的，一要戒菸戒酒，二要脫離有毒有害環境，三要做好孕前體檢準備。

檢查項目及注意事項

備孕前常規檢查

婦科檢查、血常規、尿常規、肝功能、甲狀腺素、血壓、口腔等。

男性檢查項目&注意事項

首先檢查的是精液常規、泌尿系統檢查和傳染病排查，接著是血生化、甲狀腺素、血常規，以及做外生殖器的彩超。

查體的地點有幾種選擇：婦幼醫院的生殖中心男科、市三級醫院的生殖中心男科。

如果是到二級醫院的，可以到男性外科檢查。

需要注意的是，查精液常規需要七天內不能同房，在大夫開具化驗單以後，交錢，到取精室自行取精液後送到化驗室即可。

甲狀腺素和血生化是抽血項目，要求早晨空腹抽血。

彩超沒有什麼要求，一般彩超室上午較忙，建議下午去做檢查。

女性檢查項目&注意事項

首先檢查的是甲狀腺素、血常規、血生化，接著是化驗女性激素六項（建議月經乾淨的第三天做最好）。

以及做子宮附件、雙乳房的彩超。

甲狀腺素、血常規、血生化是抽血項目，要求晨起空腹抽血，彩超項目需要憋尿，且考慮到人流量的因素，建議下午做比較好。

如果是有流產史的，可以做輸卵管通水試驗，試驗是在月經乾淨的第三天，7天內無性生活的情況下去做效果最好。

查體的地點最好是選擇生殖中心的婦科，如果沒有生殖中心的醫院，也可以到當地醫院的婦產科就診。