60歲老中醫娶23歲俄羅斯美女，每天喝口它來補腎！羨慕！

60歲老中醫娶23歲俄羅斯美女，竟然沒天喝它補腎！

根據地圖顯示，世界上最大的丁丁都集中在西部非洲國家，平均在16厘米以上，其中加納、加彭和剛果簡直站在了世界之巔。

生活在世，諸多煩惱，假如現在男人為房事困擾，軟短無力時間太短，短小不舉，維個薪tc加tc和數字021專解莮題，衝出萎君行列，走 向強硬！緊隨其後的是澳大利亞，墨西哥，挪威，義大利和瑞典的男人，以平均大於14.7厘米的成績，位列第二「大」組。

美國、法國、德國和英國都還不錯，在12.9~14.7厘米之間遊走。

東南亞的國家如印度、斯里蘭卡、泰國和韓國不幸墊底，僅為9.3~10.5厘米。

在古代中國有個類型的養生方式，就是追求長生不老。

其實經過現代的科學研究證明沒有長生不老的方法。

我們可以追求延年益壽，說道延年益壽的方式有很多，例如運動，食療等。

但是我們想長久的堅持就需要有一定的毅力及科學的養生方式，而腎是我們人體最重要的一個器官，下面就來具體了解一下吧。

山萸蓯蓉酒

山萸蓯蓉酒 所需材料：

淮山25克，肉蓯蓉60克，五味子35克，炒杜仲40克，山萸肉30克，菟絲子30克，白茯苓30克，澤瀉30克，熟地黃30克，巴戟天30克，遠志30克，白酒2000毫升。

山萸蓯蓉酒的製作方法：

將上述諸藥加工搗碎，以絹袋或細紗布盛之，放入凈瓷壇或瓦罐內，倒入醉酒浸泡，封口。

春夏5日，秋冬7日，即可開封、取去藥袋，過濾沮清即成。

營養價值:

每日早、晚各1次，每次空腹溫飲10-15毫升

山萸蓯蓉酒的功效與作用：

1補腎填精熟地黃、山英肉、淮山滋補肝脾腎陰；杜仲、川牛膝、冤絲子、巴戟天補腎填精壯陽。

2養心安神白獲等、澤瀉滲利濕濁，有利於發揮補腎藥的作用；肉從蓉能補腎陽，益精血；五味子、遠志能養心安神定志。

3山萸蓯蓉酒以上藥材與酒合用，共奏滋補肝腎、養心安神之功。

適宜人群:

適用於肝腎虧損，頭昏耳鳴，耳聾，怔忡健忘，腰腳軟弱，肢體不溫等症。

禁忌人群:

無明顯禁忌，少兒不宜飲用

補肝補腎，養心安神

參茸枸杞酒

參茸枸杞酒 所需材料：

人參30克，鹿茸15克，枸杞子60克，白酒1000毫升。

參茸枸杞酒的製作方法：

將上藥浸入白酒內，密封貯存30日，每日搖動1次後即成。

參茸枸杞酒的功效與作用：

1大補元氣人參味甘、微苦，性微溫；有大補元氣、補脾益肺、生津、安神作用。

2壯腎陽、強筋骨鹿茸味甘、咸，性溫；歸腎、肝經；有壯腎陽、益精血、強筋骨、調沖任、托瘡毒的作用。

3養肝明目枸杞子味甘，性平，有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。

4參茸枸杞酒三者與酒合用，共奏溫陽補腎、益精壯骨之功。

營養價值:

每日2次，每次飲服10-20毫升

適宜人群:

適用於性慾減退，陽痿等

溫陽補腎，遺精壯骨。