經常吃這些 既可提高性能力 還沒有副作用
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山藥：性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。
」《本草經讀》說：「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。
凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。
」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
現代科學研究證明：枸杞子可以降低膽固醇，興奮 大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。
《本草綱目》：「粟米味鹹淡，氣寒下滲，腎之谷也，腎病宜食之。
李時珍稱：「粟米煮粥食益丹田，補虛損。
黑在五行中屬水，五臟中主腎，故中醫認為黑米可以「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」、「清肝潤腸」、「滑濕益精、補肺緩筋」等功效;黑米可入藥入膳，長期食用可延年益壽。
因此，黑米又叫藥米、長壽米。
三味中藥來進行改善性功能
在生活當中，我們都知道性愛是促進男女感情的催化劑。可是長時間性愛，我們的性功能就會下降，再加上每天疲勞過度。其實有這三味，中藥可以改善性功能大家要不要試一試。1、枸杞子枸杞子性平，味甘，具有補腎...
你知道嗎？枸杞山藥有壯陽功效
那天小編和做中醫的家人聊天，聽到說吃多吃枸杞子能增加生兒子的機率，因為枸杞子有壯陽的成效。然後還說了例如山藥、何首烏都是有壯陽的成效，那到底這些中藥材的壯陽補腎成效都能如何呢?會有作用嗎?
中藥補腎壯陽大全，男人補腎可選這些
在生活中，男性朋友們在補腎的時候，其實選擇中藥補腎的方法是最為有效的。因此，下面本文就為大家推薦四款能夠補腎壯陽的中藥材。1、附子附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用於陽氣不足諸症，《本草匯...
老中醫絕不外傳的補腎秘方，不說還真不知道！
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10大補腎養腎的食物要吃好
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