穴位按摩+飲食調理對盆腔炎治療和預防幫助大

醫學是嚴謹的、本期內容指導專家：

姜羨華 主任醫師，中國中醫藥學會婦科專業委員會委員。

七大方法讓女性遠離盆腔炎

盆腔炎是指子宮、輸卵管、卵巢等女性內生殖器官及其周圍的結締組織和盆腔腹膜炎症。

由於解剖上的特點，子宮經陰道與外界相通 , 易受病菌入侵感染。

一旦發生感染 , 病原體可沿輸卵管黏膜至卵巢達盆腔, 引起盆腔炎。

盆腔炎分急性和慢性兩種，慢性盆腔炎多為急性盆腔炎治療不徹底，病情遷延所致，有時也可隱匿起病，無急性盆腔炎史。

當機體抵抗力降低時，慢性盆腔炎患者可有急性發作。

所以做到以下7點就可以很好的避免盆腔炎的發生。

第一點就是手術前後的預防，在分娩、人工流產及上、取環等生殖道手術前後要特別注意，術前三天要避免性生活，注意保持外陰清潔。

手術後多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至陰道流血停止、身體復原。

第二就是要徹底治癒急性盆腔炎，遷延不愈、反覆發作急性盆腔炎未能徹底治癒，可轉為慢性盆腔炎。

因此，對急性盆腔炎應予以積極徹底地治療，要臥床休息或取半臥位。

急性盆腔炎患者不要過於勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免症狀加重。

第三要及時治療外陰道炎防止病原菌上行性感染，外陰陰道炎是很常見的婦科病。

如果出現外陰陰道的瘙癢、白帶增多、有臭味等性狀改變，就可能是患上了外陰陰道炎，一定要及時到正規醫院就醫治療，以免使感染上行擴散，導致盆腔炎。

第四要注意經期衛生預防感染，月經期子宮內膜剝脫出血，宮頸口開放。

如不注意衛生，可導致病菌上行性感染，引發盆腔炎。

因此要避免經期性生活、游泳、盆浴等等。

第五是要注意性生活衛生，性生活前後用清水清洗外陰部。

第六，養成良好的清潔習慣，保持會陰部清潔、乾燥，每晚用溫清水清洗外陰。

不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防禦機制，要勤換內褲，不要穿緊身、化纖質地內褲; 更不要圖省事墊護墊， 一來護墊會影響會陰部的透氣呼吸，容易滋生細菌感染，二來也有可能用到衛生不達標的護墊，就更容易引起感染了。

最後就是要保持樂觀向上的生活態度，保持心情舒暢，增加自身的身體素質，任何的精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下都容易患病，盆腔炎也不例外。

」

穴位按摩+飲食調理對盆腔炎治療和預防幫助大

在家自己做一些穴位的按摩，也可以幫助疾病的恢復。

方法很簡單，患者仰臥，雙膝屈曲，用雙手提拿小腹部數次，痛點部位多施手法。

然後，雙腿伸直，用手掌揉按大腿內側數次。

坐位，用手掌按揉腰骶部數次，提拿兩側帶脈。

並按壓氣海、關元、血海、三陰交，每穴各1分鐘。

還有一點盆腔炎患者要注意飲食調護，要加強營養。

急性發熱期間應該多吃清淡易消化飲食，對高熱傷津的患者可以喝點梨汁或蘋果汁、西瓜汁等，但不可冰鎮後飲用。

白帶色黃、量多、質稠的患者就要忌食煎烤油膩、辛辣之物。

還有一些少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者在飲食上可以喝點薑湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。

」

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