男人身子虛，枸杞子泡茶搭配「它」，事半功倍

一說到養生，很多人都會想起枸杞，枸杞滋補有上千年的歷史，也有很多關於枸杞長壽的故事，以及枸杞與腎的故事，單獨的一味口氣泡茶感覺有點枯燥，如果枸杞搭配它們一起泡茶，會有不一樣的感覺，特別是搭配一些肉蓯蓉，鎖陽類的補腎中藥材，一般一次一杯即可，喝多了，老婆不讓多喝，估計也會有點受不了。

枸杞具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。

另外，用枸杞煲湯、泡酒、泡茶也能起到一定的作用；

‍一、枸杞搭配肉蓯蓉‍

枸杞子與肉蓯蓉，巧治腎虛頭痛！中醫素來就有「簡便驗廉」的特點，如果能夠用再簡單一點的方法治療的話，老偏方往往是個不錯的選擇。

那麼治療腎虛頭痛有什麼老偏方呢？可以用枸杞子和肉蓯蓉泡茶喝。

枸杞子滋補腎陰，肉蓯蓉滋補腎陽，二者搭配，一陰一陽，不溫不火，恰到好處。

一般情況下，可以用枸杞子30粒，肉蓯蓉20克，泡茶喝。

腎虛頭痛的患者，除了用中藥方或老偏方之外，還需要注意不要恣情縱慾，耗傷腎精，以免加重病情。

二、枸杞搭配淫羊藿

淫羊藿主要功效是補腎陽，強筋骨，祛風濕，單獨泡茶，一股濃濃的野草味，用淫羊藿泡茶，用10粒左右的枸杞，淫羊藿葉子一兩片即可，用開水沖泡，一般服用三天左右能明顯感覺到精力充沛，時間延長；

三、枸杞搭配巴戟天

巴戟天天生有一股土腥味，其主要功效是補腎助陽；強筋壯骨；祛風除濕。

主腎虛陽痿；遺精早泄；少腹冷痛；小便不禁；宮冷不孕；風寒濕痹；腰膝酸軟；風濕肢氣；在中成藥當中巴戟天和枸杞的搭配最為常見，用巴戟天泡茶，建議全部粉碎成顆粒後浸泡，搭配枸杞3g左右，略微加上一些紅糖，口感和吸收都會更為明顯一些。

四、枸杞搭配菟絲子

菟絲子補腎益精；養肝明目；固胎止泄。

主腰膝酸痛；遺精；陽痿；早泄；不育；消渴；淋濁；遺尿；目昏耳鳴；胎動不安；流產；泄瀉【用法用量】內服：煎湯，6-15g；或入丸、散。

外用：適量，炒研調敷。

搭配枸杞可以有效的調理陰陽兩虛；

五、枸杞搭配鎖陽

鎖陽的主要功效為補腎壯陽；益腸通便。

主腎虛陽痿；遺精早泄；下肢痿軟；虛人便秘；鎖陽泡水有一種泡木頭的味道，一般建議煎茶，粉碎成顆粒後浸泡，搭配枸杞，見效較快，一般不建議長期服用；【用法用量】內服:煎湯，5-15g；或入丸、散

六、枸杞搭配黃芪

黃芪的主要功效為補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。

用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合。

吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。

枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

黃芪的吃法很多。

黃芪30克，水煎後代茶飲用;或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

取黃芪50克，煎湯以後，用煎過的湯汁燒飯或煮粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。

同樣具有補氣血作用。