男人補腎壯陽可以多吃蝦
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蝦性味甘、溫。
含蛋白質16.4%，脂肪以及糖類，無機鹽，菸酸，維生素A、維生素B1、維生素B2。
蝦有下乳汁，壯陽道的作用，是一種強壯補精藥。
蝦，對於男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補腎壯陽，同時還有利於身體各項機能的成長。
因此，對於我們的身體健康有著非常重要的作用。
接下來，就來一起看看男人壯陽的蝦類食譜吧。
男人吃蝦壯陽的方法
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。
製法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。
韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等症。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。
將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。
主治陽痿早泄。
不過，需要注意的是吃蝦也有講究哦。
男人吃蝦的注意事項
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，忌與含有鞣酸的水果一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。
要吃的話，至少應間隔2小時。
男人吃蝦可以補腎壯陽，快來試試看吧。
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