月經期間可以進行房事嗎？經期想要怎麼辦？

月經來潮是每個成年女性每個月都會出現的正常生理現象，月經其實是女性排毒的一個方式，所以在來月經的時候，女性朋友身體內部會出現大量出血的現象。

月經時期就是女生最脆弱的時期，所以在這個時間段女性朋友最好不要做劇烈的運動。

那麼月經期間可以進行房事嗎？

女性到了月經時期，最突出的現象就是女性的大腦皮層會特別興奮，宮口張開，女生的整體抵抗力也會變差。

所以經期時候如果進行房事，會對陰道口造成一定的傷害。

首先，陰莖進入了陰道能夠讓女性朋友在月經期間興奮，導致陰道開始充血，所以這會導致女性朋友這個月的經血量會更多。

其次，這時候進行房事會讓脆弱的陰道造成傷害，嚴重還會導致經期延長。

而且在經期的時候，子宮口打開，進行房事的話陰經會將一定的細菌帶入到身體中，有可能會引起子宮內膜受感染。

月經期間進行房事，陰莖中帶入到陰道的細菌，會被陰道中的經血大量培養，一不小心就很有可能蔓延到其他地方，對後來的感染治療也是有一定的阻礙。

經期同房損害健康！

經期同房不僅會對女性朋友身體有傷害，對男性朋友的身體也會有一定的傷害，經期中陰道的分泌物可能會進入到男士的尿道中，這可能會引起男士的尿道炎，嚴重還有可能會導致不孕不育，所以女性朋友來月經的時候是不適合同房。

月經期間能房事嗎，很明顯的答案就是絕對不可以。

如果兩個人是真心相愛的話，最好不要打破常例，愛是要有一定的克制。

如果是一個負責任的男人當然也不會選擇傷害女生，而女生也要學會好好愛護自己，在月經期間還是安靜休養。

女性朋友們除了在經期要注意適度性生活，還要注意經期飲食禁忌，以防經期不適！

禁忌1：吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食咸。

因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前，孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。

月經來潮前10天開始吃低鹽的食物，就不會出現上述的症狀。

禁忌2：喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友，在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵缺乏的表現。

因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵產生化學反應，使鐵難以吸收。

此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸消化能力和殺菌作用，並影響食慾。

禁忌3：吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油以及甜食。

建議女性朋友在排卵期多食用阿膠，補充營養，嚴防月經後貧血，阿膠有造血功能，吃了阿膠會加快機體造血的功能，女性經期後身體恢復自然就快了，這樣排卵也就正常了。

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禁忌4：吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響，如果不注意避免這些不良的刺激，長此以往會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。

建議女性朋友可以試試艾草中藥暖宮貼，暖宮護巢，緩解痛經，量異常，月經紊亂效果很不錯，需要的不妨試試吧！