艾灸50問，關於艾灸，你想知道的都在這裡！

1.乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？

艾灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會有明顯效果。

小增生腫塊的消得快，大的慢一點，大的先變軟，再變小，再就消除了，治癒率90%以上。

穴位選：乳房疼痛點、背部疼痛點、肩井、神闕、期門、太沖、三陰交、食竇、膻中、腎俞、天池。

2.高血壓10多年了，應該怎麼灸？

大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、湧泉、風池和合谷。

3.腰部到整個下半身都痛，灸哪些穴位？

肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關元、三陰交、太溪、太沖。

4.手足一年四季發冷，怎麼艾灸？

心俞、胃俞、腎俞、次髎、關元、內關、合谷、後溪、足三里、三陰交、太溪。

5.月經不調怎麼艾灸？

歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關元、中極和陰陵泉，每次選3-4個穴位，分組輪流施灸。

6.鼻子經常性出血選哪些穴位？

上星、迎香、合谷、少商、內庭、三陰交、復溜。

7.水腫是什麼原因病，該怎麼艾灸？

水腫分陽水和陰水兩種，陽水是指發病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便溏稀，喜暖畏寒，時消時腫；陽水發病快，從面部開始；陰水發病慢一些，從足面開始，遍布全身。

灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。

8.水失眠怎麼調理？

導致失眠的原因主要是：1、思慮過度、心血虧損；2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑鬱，肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節，導致脾胃不和。

艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪；肝氣鬱結加陽陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽虛加命門、關元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。

9.眼袋很大灸哪裡?

中醫認為「上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主」，所以眼袋和胃氣虛有直接關係，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關元。

10.肺氣虛，喉嚨常有痰，怎麼灸?

百痰生於脾腎，而藏於肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。

灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關元、足三里、太溪，曲池和三陰交。

11.艾灸是穴位選的越多好？重點灸幾個穴位好?

這個不一定，要看具體病症而定。

但是，艾灸的一個原則是「少穴多灸」 ，每次4-5穴，穴位多的，可以分組輪流施灸，開始10次每天灸，之後2天一次，再後就一周2-3次。

12.過敏性鼻炎什麼穴位?

風池、肺俞、腎俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

13.胃脹、胃痛、胃反酸灸哪裡?

主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、足三里；

配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫。

14.我患子宮脫垂症多年，艾灸管用嗎?

灸大椎、腎俞、命門、次髎、長強、關元、氣海、足三里、三陰交、會陰、照海、百會。

15.頸椎病灸哪裡效果好？?

頸四椎旁、 大椎 、肩中俞 、肩井、中渚。

16.子宮腺肌症，每個月都疼，灸哪裡?

命門、次髎、長強、關元、中極、曲骨、歸來、氣沖、三陰交。

17.臉抽動灸那些穴好?

翳風、頰車、地倉、陽白、合谷、足三里、內庭。

18.眼睛經常血紅血紅的，很乾澀，灸哪裡？

肝俞、陽白、合谷、光明、太溪。

19.我想減肥，不知道灸法管用不？

肥胖和脾胃不和有直接關係，灸胃俞、天樞、中脘、關元、梁丘、足三里就可以。

艾灸減肥須長期堅持才能看到較好的效果，而且不易反彈。

20.慢性盆腔炎灸哪些穴位？

中極、神闕、八髎、子宮、關元、腎俞、太溪、照海、歸來。

21.蛋白尿該怎麼灸治？

蛋白尿是腎病的一大典型症狀，灸腎俞、命門、次髎、中脘、關元、中極、復溜、三陰交。

22.大腿兩側冰冷，怎麼灸？？

灸腎俞、次髎、關元、陰陵泉、委中、三陰交、湧泉。

23.艾灸補腎灸什麼穴位？

建議循環灸：第1日：中脘、足三里；第2日：命門、神闕；第 3日：腎俞、關元； 第4日：腰陽關、氣海。

24.小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？

灸大椎、身柱、合谷、足三里。

25小孩強身保健灸哪些穴位好？

小孩保健灸的要穴身柱 、命門、神闕。

26.痛經、閉經可以艾灸？該灸什麼穴位？

閉經：關元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海。

痛經：關元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞、八髎。

27.湧泉穴的作用是什麼？

湧泉穴是老年保健灸的一個要穴，主要的功能是：寧神開竅、補腎益精、舒調肝氣。

28.疏通任都二脈灸哪些穴位效果最好？

作為保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，正面灸膻中、中脘、神闕、關元、氣海，就可疏通任督二脈。

29.手腳經常出汗怎麼辦？

手腳出汗是心燥熱的一種表現，可灸內關、合谷、三陰交、太溪。

30.尾椎骨疼了幾個月，都不能坐，怎麼辦？

灸腎俞、命門、次髎、長強、會陽、環跳、委中。

灸次髎時一定要出現循經感傳，熱量要傳導至腳心。

31.感冒、鼻塞、流清涕，灸哪裡？

風池、外關、風門、大杼、曲池。

大椎是解決風熱感冒的特要穴。

32.不孕不育症，怎麼艾灸？

1、腎陽虧虛：婚後不孕，月經後期或閉經，經量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。

施灸：腎俞、氣海、關元、命門、三陰交、曲骨、太溪、照海。

2、肝鬱虧虛：婚後不孕，經行先後不定期，經血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋乳房脹痛，情志不暢。

施灸穴位：關元、氣戶、子宮、太沖、肝俞、中極、足三里、三陰交。

血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會、神門。

3、淤滯胞宮：經期錯後，經行澀滯不暢，小腹隱痛，經血夾有紫塊。

施灸穴位：中極、豐隆、氣海、血海。

33.愛打嗝是什麼原因？能灸嗎？

打嗝多由飲食不節，食滯停飲；氣鬱不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導致。

治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。

灸膈俞、膻中、內關、足三里、太沖，然後輕柔聽宮穴。

34.肩周炎很疼，灸哪幾個穴位？

灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風盛者加外關、風池；寒盛者加合谷。

35.蕁麻疹，如何艾灸？

蕁麻疹可以循環艾灸以下穴位：第1天肺俞、曲池、大椎、神闕，第2天膈俞、血海、神闕，第3天脾俞、陰陵泉、神闕，第4天肝俞、陽陵泉、神闕。

36.灸時熱量如果不向遠端傳導怎麼辦？

有些人經絡閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅持施灸，一般都會慢慢出現熱量向遠端傳導現象，我們把這種現象叫循經感傳現象。

可以採取通關過穴的方法，一點一點引導，一旦出現明顯的循經感傳，氣至病所，療效和療程都會減短。

37.艾灸起水泡怎麼處理？

灸後皮膚出現水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。

如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點紅黴素眼藥膏抹上，用紗布包敷，儘量不要碰水。

古人說「灸瘡必發，祛病如把抓」，就是說艾灸發灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應。

但是也要注意保護傷口，不要感染。

38.艾灸鼻出血是什麼原因？

艾灸為什麼會鼻出血，是因為營氣走經里，衛氣走經外，如果營衛不固，營氣就會溢出經外，導致出血，這和脾胃的關係最密切。

你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。

另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用於灸治鼻出血。

39.主灸肚子跟後背一周，現在下腹非常的痛,怎麼辦？

這是艾灸觸動了病灶，病氣向外宣發，是好現象，再堅持幾天就好了。

舉個例子：你家有老鼠，你不逮它，它鬧騰的就小，但是那畢竟是一個問題，經常會困擾你。

當你下決心清理的時候，老鼠是不願意的，它要跑，它要躲，它要抗爭，反而會使家裡更亂，但是只要下決心把老鼠趕走，暫時的鬧騰是必要的，會換來更多的安寧。

疾病在身體里是一樣的，當艾灸觸動了病灶，病氣也會抗爭，它是不願意從身體出來的，這時候就要堅持，正氣戰勝的了病氣，身體就會康復，如果放棄了，病氣就會變本加厲的反撲，問題會更嚴重。

所以，暫時的疼痛加重是正常的反應，如果疼的無法忍受，再去醫院檢查，就很有必要了，因為有時候可能會逮老鼠，把毒蛇驚擾出來。

總之，遇到問題不要慌神，要冷靜思考，分析原因，這就是辨證的思維。

40.灸後皮膚發癢，是怎麼回事？

灸大夫黃河教授解答：灸後皮膚發癢，說明體內有風邪，是風邪外排的一種表現。

41.為什麼有人艾灸後想睡覺，有人又特精神？

人體陰陽平衡才有睡眠，艾灸完以後機體會自我調節，不同的機體狀態會出現不同的結果。

但是長期堅持艾灸後陰陽會歸於平衡，所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現睏倦或者倍兒精神了。

42.怎麼艾灸才能效果好？

艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，優質的艾條或艾絨，缺一不可。

巧婦難為無米之炊，但是沒有好廚藝，山珍海味也會讓你做得很難吃。

就是說艾灸沒有好產品不行，有了好產品不會用更不行。

43.艾灸了一段時間，症狀沒減輕反而加重了，這正常嗎？

艾灸在身體調理的過程中，開始時不僅沒有好轉的跡象，相反，疾病還會表現的更甚或者更嚴重，這是因為疾病逐漸由深處被引到體表的一種表現，是好現象，不必「見風就是雨」或「草木皆兵」，也不必害怕、恐懼、疑慮。

只要再堅持艾灸一個階段，就會慢慢體會到艾灸的療效。

44.艾灸最大的特點是什麼？

艾灸最大的特點是既能使亢進的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到興奮而趨向正常生理的平衡狀態。

艾灸對血壓、呼吸、脈搏、心率、神經、血管都有調整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢。

得病的可以治病，沒病的可以保健養生，對人體沒有任何傷害。

45.艾灸一段時間後身體愛出汗是怎麼回事？

艾灸一段時間後，身體的正氣在聚集，和邪氣進行抗爭，身體就像戰場一樣，出虛汗是正常的，有的戰爭時間短，有的時間長，所以每個人的感受也不同，只要堅持，正氣戰勝了邪氣，身體強壯了，這種症狀就會消失。

46.能不能一邊泡腳一邊艾灸？

不能，這是極其錯誤的行為。

身體得病的內因是臟腑功能出現紊亂，外因是風寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等於是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內，暫時效果可能明顯，長期會引起很多問題。

艾灸和泡腳並不衝突，但是一定要分開來做，最好是先泡腳，然後再艾灸。

47.艾灸治病的原理是什麼？

中醫認為人之所以生病，全是因為「經絡不通，陰陽失和」，也就是西醫說的「新陳代謝受阻，血液循環放慢」。

經絡閉阻不通，氣血流行不暢，甚至氣滯血瘀，從而引發肢體或臟腑組織的腫脹、疼痛。

氣血不能正常運行到相應的肢體和臟腑、組織，又會引起肢體的麻木、萎軟、拘攣或者臟腑組織功能活動失去平衡。

身體為什麼會出現不適或疾病？幾乎全是經絡不暢，出現瘀阻。

艾灸是通過熱量的共振傳導，打開瘀阻的經絡，讓經絡恢復暢通。

艾灸理療中，經隧在立體螺旋的熱旋流照下，經脈里會瞬間增壓，以強大的壓力衝破瘀阻點，使得經脈重新流暢，熱量帶動氣血沿經絡快速前行，達到祛風散寒，疏通經絡的效果。

經絡通了，身體自然康復。

48.艾灸儀效果好不好？

艾灸儀灸療效果跟傳統艾灸是一樣的，而且比傳統艾灸更加方便簡潔。

49.上脘、中脘、下脘的各自功用是什麼？

上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處於中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：

上脘：偏於抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸症，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機不利等症；

中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時，主要調理肝膽脾胃氣機不利諸症；

下脘：偏於消導通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長於治療胃腸氣機不通諸症。

簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等症狀的用上脘；有脹滿、積滯等症狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等症狀用中脘。

臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。

50.純艾條和藥艾條到底哪種效果好？

其實艾條嚴格意義上來講是不分什麼純艾條和藥艾條的，這都是現代人創造出的一些新概念。

無論純艾條還是藥艾條，它的主要成分都是艾絨，艾絨是由艾葉加工而成的，艾葉本身就是一種中藥，人們之所以使用艾葉作為施灸材料，是因為艾葉本身的成分很特殊，含有的纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。

通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

但是艾葉對有些方面作用明顯，對有些方面就弱一些，這時就需增加一些其他中藥成分加以補充和輔助，使其發揮更明顯的作用。

中醫用藥講求「君臣佐使」，就是所謂的「方子」。

意思就是哪味藥為主，哪味藥為補充，哪味藥為輔助。

艾灸中艾絨是「君」，起主要作用，要想效果好，就必須加入起「臣佐使」作用的其他中藥成分加以補充，才能達到理想的療效。