預防男士不育的食療方

近年來越來越多的男士被不育的問題所困擾。

其中造成男士不育的病因有很多。

那麼哪些還未患上不育的男士們而言，有什麼食療方能預防這一疾病呢？下面我們一起了解下相關的食療方吧。

蟲草全雞

原料：冬蟲夏草10克、老母雞1隻，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

製法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊，餘下的蟲草與蔥、姜同入雞腹中，放人罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠後去姜、蔥，加味精調味即可。

雀肉仙茅湯

原料：麻雀1隻，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

製法：麻雀殺好洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內加水適量，武火煮沸後用文火燉2小時，最後加鹽調味即可。

米酒炒海蝦

原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥薑末。

製法：海蝦洗凈去殼，放入米酒浸泡10分鐘。

香油入熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。

枸杞肉丁

原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

製法：肉洗凈後切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕澱粉拌和，醃製15分鐘後，滾上干澱粉，用六、七成熱的油略炸後撈出，待油熱後復炸並撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜滷汁後倒人余油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。