夫妻生活的益處，是精神與肉體的享受！

生殖健康意味著人們能夠享受滿意的性生活。

性生活是一種正常的生理與心理活動。

孟子曰「食色，性也」， 「色」與「食」屬同等需求，性是生命之源，幸福之泉。

和 諧美滿的性生活不僅是夫妻雙方在心理上獲得快樂，行為 上獲得滿足，更具有以下神奇的良性效應，益處頗多。

提高生活質量

生活質量是建設小康社會的重要組成部分，性健康 和諧是小康生活重要的指數。

健康和諧的性生活有利於 鞏固雙方感情，使家庭和睦，是幸福家庭的鮮花與美酒。

溫柔體貼的性生活有助於促進人的思想進步及人生優秀 道德品質的形成，可以維護社會安定，促進人類文明進步，是必要的不可缺少的生活方式。

是精神與肉體的享受

性生活不僅是為了完成生物繁殖作用，更是一種人 生的精神享受和藝術享受。

從醫學角度來說，借著性愛 升華，銷魂落魄的交合，「靈與肉的合一」使感情更加契 合。

男女雙方事後往往都會有達到一種和諧怡悅，幸福 愉快，充實、滿足的感受，能使美滿的婚姻歷久彌新，富 於驚人的魅力。

特別是女性，在一次性高潮後她的情緒 在相當長時間內都有熱潮高漲，很久時間無窮回味，令 人爽意欲仙。

遺憾的是真正能體驗到這種高潮的女性太 少了，大多數女性沒有得到應屬於她們的幸福。

可提高智商與工作效率

性愛能刺激人的大腦，使人變得聰明。

性學專家解 釋說，做愛不僅能夠使人們的身體亢奮，還能使人們的 大腦活動變得異常活躍，從而增加腎上腺皮質激素的分 泌量。

腎上腺皮質激素的分泌增加，又會刺激人的大腦 中灰白髓質的產生，使人的思維活躍，提高了智商。

資 料證明，性行為後女性運動員平均成績可增加二成，許 多女性的工作效率明顯增強，俗話說「男女搭配，幹活不累」，確有道理。

可提高睡眠質量

完美的性生活對睡眠有促進作用。

緊張激動的身軀 得以放鬆，肌肉在滿足後在疲倦中得以舒展，心靈在愉 悅之後得以放鬆，能夠引起愉快的疲乏感，令人心怡的 疲乏感可使人悠然地進入夢鄉，身心得到充分休息有利 於健康。

「性愛是巨大的鎮靜劑」，此話言之有