酒精遇到剋星, 酒前偷偷嗑兩粒, 酒桌上千杯不醉, 不吐不宿醉!

近來網上有一篇新聞：一個小伙子連喝6杯酒直接引起急性酒精中毒，搶救無效死亡。

據了解，當天依照酒吧的規定，只要他在3分鐘內喝下6杯總共1800毫升的雞尾酒，500元以內的消費即可免單。

喝完6杯酒以後，年輕人倒下了再也沒有起來，醫院給的鑑定通知書稱，這個19歲的年輕人喪生於「急性酒精中毒」。

真是令人悲痛的一篇新聞，一個鮮活的生命就這樣被酒精奪走了。

其實這位同學的遭遇不是個例，生活中有不少人正在遭受酒精的毒害，只不過許多人都是慢性的，長期飲酒的人很容易會得酒精肝，繼而惡化下去就是脂肪肝、肝硬化、肝癌。

喝酒似乎已經成為常態。

調查顯示，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會不同層次的接觸到酒。

很多已經出來工作的飯粉們，出來聚會時不多不少都會喝上兩杯。

如果碰上應酬或喜宴，喝得更是「兇猛」！自己能喝上兩杯倒好，但如果在宴席上推脫自己不會喝酒的，就總會碰上有人勸酒「沒關係，喝一點嘛，酒量喝多了就上去了」。

長期飲酒的人如果出現發熱、渾身疲倦乏力、食欲不振的徵兆，那要加強警惕了，這些現象很可能是酒精肝的初期徵兆，這也表明你肝臟裡面的酒毒已經超負荷，排出去不及時了，應當儘快戒酒，不然惡化下去後果就難以控制了。

避開要命的喝酒誤區，不暈不宿醉

1、多種酒水摻和在一起

酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。

事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。

這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症,同時對心血管的危害也相當嚴重。

2、一飲而盡之人

很多人，尤其是再喝啤酒的時候，喜歡一口一杯，或者對瓶吹，這樣的方式對身體傷害更大。

喝酒宜慢不宜快，飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。

若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉，且損傷肝臟程度也會降低。

3、左手煙、右手酒之人

很多人都會有「左手煙、右手酒」的情況，總覺得喝酒的時候不抽根，會少點什麼？但是，你知道嗎？喝酒時要避免菸酒碰到一起，因為酒精而擴張的血管又因為吸菸而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，起到雙重損害。

酒精的剋星，養肝護肝——辣木籽，讓你10杯白酒的酒量，提升到13杯

辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹原產於印度，它有一個響噹噹的名字——「神奇之樹」。

辣木樹上的葉子和果實都有非常豐富的營養價值，印度當地人經常講辣木樹的葉子做成菜餚進行食用。

辣木籽雖然名字里有個辣字，並不是說它的味道是辣的，反而辣木籽是有甜味的，經常食用辣木籽可增強免疫力、祛除風濕，降血壓、血脂等神奇的功效。

辣木籽在喝酒前飲用，可以在腸胃裡形成保護膜，提高酒量 30%以上；若在喝酒中飲用，可以加速酒精的分解、代謝，促進血液循環；若是酒後飲用，可以有效的緩解頭痛、嘔吐等不適症狀，而對於酒醉不醒的人，用生葛根搗粉泡水飲後便愈。

是飲酒人士必備的保健品。

辣木籽的營養價值

辣木最主要營養成份為維生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白質、高纖維。

且亦含有六種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒），及十一種胺基酸（其中八種為身體無法自行合成的必需胺基酸）。

胺基酸是活化細胞，增強免疫力，強化性能力的重要元素。

辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

辣木籽的藥用價值：

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。

因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

另外，其在殺菌、減肥瘦身、降血脂、降血壓、調節腸胃功能、養肝護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保濕等許多方面也表現出很多特色。

辣木籽的食用方法：

1、辣木籽剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑)

2、一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果。

3、食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。