酒精的真正解藥！酒前偷偷吃幾顆，酒桌上能「以一敵百」還不暈！

如何喝酒不傷身?為了作業，很多人不得不在酒桌上應付，既然應付就避免不了喝酒，我們都曉得「小酒怡情，大酒亂性」並且酒喝多了還簡略傷身呢?下面我們就一同來看看吧!

醉酒的危害

酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。

乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。

血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。

如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。

酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。

它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。

過量的飲酒還會損害肝臟。

慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。

慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。

可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。

還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。

常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

為什麼會容易喝醉

因為酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。

而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症狀，也就不會醉酒。

有的人體內含各種酶比較多，有人較少。

含酶多的人雖飲了較多的酒，但能順利地完成上述化學變化，而這些酶含量比較少的人，酒後不能順利完成上述變化，甚至失去催化作用過多的乙醇和乙醛會刺激神經系統，使人產生一系列反應，也就是酒精中毒。

告分享幾個靠譜的解酒方法：

1、巧用白開水

這個方法特別實用。

即喝完一口酒，馬上喝一大杯水。

這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。

但要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。

2、酒精解酒

也叫以毒攻毒法。

很多經常醉酒的人都有這樣的體驗，在酒醒之後，再喝上少量的酒或是含酒精的飲料，對於醉酒很有效，但注意一定是很少量的酒，比如：之前是因為喝白酒等烈性酒而醉的，那麼醒之後再喝小半杯啤酒，頭疼、乏力的症狀會很快消失。

但建議慎重使用，否則會更加重肝臟的負擔。

3、泡熱水澡解酒

喝醉之後體內會殘留一些酒精和乙醇，泡熱水澡能在加速體內血液循環也會加速體內酒精代謝速度。

但不要用洗冷水澡，不僅不能醒酒還會影響肝臟工作，也容易患上感冒。

另外，部分人沖熱水澡容易導致嘔吐，要因人而異。

4、辣木籽解酒

酒後快速有效解酒食物——辣木籽

辣木被稱為「營養之樹」，其中所含的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。

這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。

在喝酒前15分鐘吃辣木籽2-5粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，醉酒也不會宿醉。

宿醉後讓胃不再難受，醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。

有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。

（百度百科可查）

辣木籽的營養價值

辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。