懷孕是兩個人的事情，大男孩們，這些孕前準備你做到了嗎？

女人為了懷孕要注意這個要注意那個，可我們似乎忘了備孕跟家裡的那個「大男孩」的關係也是緊密相關的，下面我們就來了解下：孕前「大男孩」需要的注意事項！

1、從事噴洒農藥、除草劑等工作的已婚男孩子們，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。

重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應儘可能少接觸這類化學品。

2、肥胖丈夫在減肥過程中，避免讓妻子懷孕。

一般說來，在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒性物質，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。

3、丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。

不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

4、丈夫要做到不偏食。

精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。

如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。

5、丈夫要戒除菸酒。

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。

至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。

6、丈夫還要保持良好穩定的情緒、保持適量運動。

若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。

（圖片來源於網絡）