女性經常小腹脹痛？推薦幾種食療方法

很多女性都有小腹脹痛的問題，疼起來就像刀絞一樣，女性為什麼會小腹脹痛，導致小腹脹痛的原因都有哪些？女生小腹脹痛了應該怎麼辦？

女性小腹脹痛的原因

1、婦科炎症

婦科炎症是女性最容易患的病，一旦患有婦科炎症就會導出現小腹疼痛的情況，同時還會伴有白帶異常等情況。

而導致小腹脹痛的婦科炎症多半以附件炎和盆腔炎為主，這兩種婦科炎症多半都發生在育齡階段的女性身上，一旦患有盆腔炎就會導致小腹一側或兩側疼痛的情況出現，並且還會伴有白帶增多等情況的出現。

如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，則會出現下腹部隱痛、腰酸痛或有墜脹感等症狀。

而對於急性婦科炎症患者，則會表現為腹痛拒按以及發燒等不良的症狀。

2、宮外孕

宮外孕是指孕囊在子宮以外的地方著床，在宮外孕中，發生於輸卵管的占了95%左右，輸卵管發育異常、輸卵管功能異常、腫瘤壓迫、宮內節育器下移等原因都有可能造成宮外孕，小腹隱痛是宮外孕的常見症狀之一，此外，宮外孕還伴隨著出現停經、不規則陰道出血等症狀。

3、子宮炎症

如果子宮患有某些炎症的話同樣會導致女性出現小腹疼痛等情況，比如像子宮內膜異位症等，這種病症一般都會在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，從而導致女性在月經前期以及月經期間出現腹痛以及腹痛加劇等情況，除此之外很多患有子宮炎症的女性還經常會在性交期間出現疼痛的情況。

因此女性在出現性交疼痛以及痛經等情況時，必須要儘早的治療，以免耽誤最佳的治療時間。

4、卵巢黃體破裂

這是因黃體內出血較多所致，伴有突然發作的下腹部或一側的腹痛，嚴重時還可出現休克。

卵巢黃體破裂絕大部分發生在月經周期的第20～26天，發病時可出現下腹部疼痛，輕重不一。

卵巢黃體在破裂之前，均有卵巢充血、腫大的過程，當卵巢受到外力或間接外力的影響，特別是月經前期充血時，如因大便用力、外傷、性交、劇烈活動而誘發。

卵巢黃體破裂發病後最好立即去醫院診治，不可自行濫用止痛藥，以免掩蓋症狀，影響正常的診斷和處理。

5、生理畸形

常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關係甚為密切，且呈周期性發作，需手術矯治。

6、卵巢囊腫蒂扭轉或破裂

這是因為囊腫的蒂較長，體積也大，與周圍沒有黏連，活動性大，當受到腸蠕動或體位變動影響時發生扭轉。

卵巢腫瘤蒂扭轉時，疼痛突然發生於下腹部一側，為持續性絞痛，常伴有噁心與嘔吐；腹部可有明顯壓痛和肌肉緊張；肛門指檢可發現腫大、觸痛的附件。

卵巢囊腫尚可發生破裂，破裂後內容物刺激腹膜產生劇烈疼痛。

超聲波檢查便可確診。

一般需急症手術治療。

7、腫瘤

腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的。

若腫瘤發生扭轉、破裂、出血，則往往出現突發性腹痛，這是腫瘤的「自我暴露」，通常需要立即手術治療。

8、急性闌尾炎

是一種女性常見的小腹部疼痛，它屬於外科疾病，但需要與婦科疾病相鑑別。

約70%～80%的病人開始感覺上腹或臍周圍疼痛，數小時後轉移到右下腹痛，單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持續性或陣發性痛。

化膿性闌尾炎腹痛加劇，多呈陣發性劇痛或脹痛。

壞死性闌尾炎開始呈持續性跳痛，腹痛範圍擴大，程度加劇。

早期多有輕度噁心、嘔吐食物，常伴有食慾減退及便秘。

炎症嚴重時而出現腹脹。

出現轉移性右下腹痛，是闌尾炎的特點。

該病一般都需要手術切除治療。

9、與妊娠有關的疾病

近年來，少女妊娠的病例並不少見，妊娠相關疾病所致的腹痛可見於先兆流產、異位妊娠（宮外孕）等，以宮外孕為例，可出現患側附件區隱痛或脹痛，當異位妊娠發生流產或破裂時，可引起腹腔內出血。

疼痛表現隨出血多少與速度而有不同。

若為輸卵管妊娠流產，腹痛常局限於下腹一側，血液積聚於子宮直腸凹陷處，可引起肛門墜痛；當發生輸卵管妊娠破裂時，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。

另外，有些妊娠少女私自墮胎，不僅極易引起盆腔炎等感染或盆腔臟器、生殖道的創傷，甚至會危及生命安全。

10、心因性腹痛

如有學校恐怖症的少女，患者害怕上學，害怕參加考試。

如果強迫患者去學校，她就會產生焦慮情緒和焦慮性身體不適，如面色蒼白，心率加快、呼吸急促、腹痛難忍、嘔吐、頭痛頭暈等，有的患者多次以劇烈腹痛就診，但各種檢查結果均為正常。

而一旦讓患者暫時休學，焦慮情緒和不適症狀很快就會得到緩解，腹痛立即消失。

此類患者，需要進行心理治療。

女性小腹脹痛怎麼辦 小腹脹痛的原因 小腹脹痛怎麼回事

四種食療方法有效緩解女性經期小腹脹痛

我想生活中有不少的女性都是有月經的時候痛經的問題的，一般比較容易出現的就是小腹脹痛的問題，很多的時候會影響到女性的正常生活的，而用止痛藥來緩解會有一定的副作用的，所以我們最好從飲食上緩解女性小腹脹痛。

一、玄胡益母草煮雞蛋

食材：益母草50克、玄胡20克、雞蛋2個。

做法

1.益母草清洗乾淨，備用；玄胡清洗乾淨，備用；

2.將準備好的三味材料一塊放入鍋中煮，雞蛋熟後去殼然後再放回鍋中煮20分鐘，再次煮沸後即可吃雞蛋並且喝湯。

玄胡益母草煮雞蛋具有止痛經、通經的功效，因此經常有小腹痛等症狀的女性應該適當多吃。

同時這款食療方法還具有補血、悅色、潤膚美容的作用，但是一定要堅持長時間使食用。

二、姜艾薏苡仁粥

食材：乾薑、艾葉各10克、薏苡仁30克。

做法

1.乾薑清洗乾淨，備用；艾葉清洗乾淨，備用；薏苡仁清洗乾淨，備用；

2.將乾薑以及艾葉水煎取汁，然後放入清洗乾淨的薏苡仁，同煮至熟即可食用。

這款姜艾薏苡仁粥的主要功效以溫經、散寒、化瘀、除濕及潤膚為主，尤其對部分女性常見的寒濕凝滯型痛經症狀更具有極好的療效。

三、烏豆蛋酒湯

食材：雞蛋2個、烏豆（黑豆）60克、黃酒或米酒100毫升。

做法

1.烏豆清洗乾淨，備用；

2.將烏豆與雞蛋加水同煮，同時放入適量的黃酒以及米酒，煮熟後即可食用。

烏豆蛋酒湯的主要功效有下氣、調中、止痛的作用，對於女性常見的氣血虛弱型小腹痛有著很好的治療功效。

而且，經常吃烏豆蛋酒湯還可以幫助女性起到和血潤膚的功效。

四、山楂葵子紅糖湯

食材：山楂、葵花子仁各50克、紅糖100克。

做法

1.山楂清洗乾淨，備用；葵花籽仁清洗乾淨，備用；

2.山楂以及葵花籽一塊放入鍋中，加入適量的清水後燉煮，最後去渣取湯飲用。

經常有經期小腹痛等症狀的女性，在平時生活中還要注意養成良好的生活習慣，再加上我們上面給出的飲食方法來調整，如果還是沒有見效，最好去醫院看看。

一定不能小看了以上導致女性小腹脹痛疾病的危害，女性養生保健以「腹」為準，如果您經常腹痛，一定要去正規醫院檢查治療，不要胡亂吃藥。