夫妻同房後絕不能幹的三件事，很傷身體

不知道誰說過，說做愛之後一定要簡單清理之後就躺下休息一會兒，要不然會讓你後悔自己的事後衝動。

現在看來，這句的確經典。

當親密的夫妻生活結束後，女人會去排尿，但是男人不能，你知道嗎?不僅如此，很多私密事在 性愛 過後都不能做

1、男性不要馬上排尿

夫妻生活後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。

對於女性來說， 性愛 馬上排尿是一種預防 尿路感染 的簡單有效手段。

由於女性的尿道較短且直，夫妻生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起 尿道炎 、 膀胱炎 等。

但是，專家說，男性在同房後不宜急於排尿，否則會對攝護腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

夫妻生活剛剛結束， 陰莖海綿體 充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。

此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入攝護腺，長期如此，易導致 攝護腺炎 。

專家建議，男性射精後最好能休息5～10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

2、不能馬上睡覺

男人在夫妻生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。

其實，事實正好相反，這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

通常，夫妻在過夫妻生活時，從雙方 性興奮 開始到 性高潮 結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。

在進行性生活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。

上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。

夫妻生活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因夫妻生活刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。

若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你 腰酸背痛 。

3、同房後不能馬上吃涼的東西

夫妻生活後，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。

因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著 性興奮 的消退，這種變化便慢慢恢復常態。

食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。

但是，由於在夫妻生活中，由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。

因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。

嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。

無論是夏天還是冬天。

專家建議，夫妻生活過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，儘量別喝冰水或冰的飲料。