多囊卵巢≠多囊卵巢綜合症，帶你辯證看不孕

導語

很多患者對多囊卵巢和多囊卵巢綜合徵有混淆,以為多囊卵巢就是多囊卵巢綜合徵的簡稱，這是錯誤的。

多囊卵巢和多囊卵巢綜合徵一個屬於體徵現象，一個屬於疾病。

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美國雄激素學會通過循證醫學研究得出結論：多囊卵巢綜合徵首先是一種雄激素過過量性疾病或者雄激素增高症，如果沒有雄激素增高的臨床表現或者生化表現，無論是否有月經、排卵問題或者多囊卵巢的表現，都不能診斷多囊卵巢綜合徵。

」

01

— 你的卵巢，每個月都發生著什麼? —

每個月，會有5~10個小卵泡發育，通常是五六個，因為促使它們發育的養料——卵泡刺激素是有限的。

發育到一定程度，就只有一個卵泡成為優勢卵泡繼續發育長大，其他的幾個卵泡就停止發育，萎縮掉了。

這個優勢卵泡在充足的養料下慢慢成熟，從卵巢中排出，進入我們的子宮——它就是每個月排出的那枚卵子。

如果有精子進入，就會受孕;如果沒有，就會出現月經。

如果超聲波醫生告訴你「多囊卵巢」了，並不意味著你就得了「多囊卵巢綜合徵」。

多囊卵巢是卵泡發育不成熟，表現為卵巢增大，卵泡增多也沒有性激素異常，部分多囊卵巢患者仍能正常排卵，可以受孕，是一種體徵而非疾病。

長期服用避孕藥、反覆使用促排卵藥物等會出現多囊卵巢的改變。

而多囊卵巢綜合症除了表現為卵巢增大，卵泡增多外，還伴有雄性激素增高，卵巢持續無排卵多毛、肥胖、月經失調，不孕。

家族遺傳因素遺傳因素是多囊卵巢綜合徵在病因學上的一個主要因素。

少數多囊卵巢綜合徵有染色體異常，此發病因素很難進行避免，唯有早發現早治療。

長期精神緊張、藥物及某些疾病會影響到下丘腦一垂體一卵巢軸調節功能，導致卵巢間質、卵泡膜細胞產生過量的雄性激素，從而抑制卵泡成熟，導致一系列諸如閉經、多毛等症狀。

高泌乳素血症泌乳素是一種性激素，它能刺激腎上腺皮質細胞分泌過量雄激素，從而導致多囊卵巢。

02

— 多囊卵巢和多囊卵巢綜合徵的關係 —

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— 診斷多囊卵巢綜合徵所需的檢查 —

Step1 採集病史：月經情況、做過哪些檢查、用過什麼藥、生長發育情況、家族史等

Step2 體格檢查:常規的盆腔檢查、三圍、體重、外陰發育情況、有無多毛、色素沉澱等

Step3 實驗室檢查：內分泌和糖耐量、胰島素釋放試驗、甲狀腺、腎上腺功能、超聲波

Step4 氯米芬實驗：沒有用過促排卵藥物、或用過但未進行卵泡檢測或基礎體溫觀察者

得了多囊卵巢綜合徵，謹遵醫囑，堅持治療非常重要，而日常飲食、精神等方面的輔助，亦不可忽視。

04

— 多囊卵巢綜合徵飲食篇要注意什麼？ —

選擇低血糖指數食物

多囊卵巢綜合症患者應選擇低血糖指數的食物，避免血糖上升過快。

平時可多吃顆粒的燕麥，五穀飯，少食包裝的燕麥片、白米飯；多吃硬雜糧麵包、水果。

減少精製碳水化合物攝入

如白麵包，白米飯，糕點，糖果，早餐食品，麵包圈，和其他成品糧產品。

這些都是「壞碳水化合物」創造胰島素抵抗。

多吃粗糧，糙米、五穀飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯;硬雜糧麵包優於軟雜糧麵包，軟雜糧麵包又優於白麵包;水果優於果汁。

少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品

如肥肉、各種家禽及豬牛絞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅；高品質的蛋白質可以幫助你保持你的荷爾蒙正常化。

魚肉、禽，蛋，和瘦肉是比較好的蛋白質源，可適當食用。

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願你成為這樣的女子：不炫耀，不爭吵，做一個博學的女子；不空洞，不浮躁，做一個豐盈的女子；即便生命枯竭，亦在優雅中變老。