想要精準受孕 首先要了解好這些
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健康的精子與卵子，都是孕育健康的寶寶的前提。
有數據表明，近七成準備懷孕的爸爸媽媽們對於精子和卵子沒有任何的了解，更不用說排卵期的掌握。
其實，要想提高受孕率，首先要了解你們的精子和卵子。
男性精子VS女性卵子的生理特徵
精子由成熟男性的睪丸生成，從精原細胞到成熟精子一般需要64天的時間，其中要經過七次的分裂。
每個成熟的精子裡面包括含有X的染色體和含有Y的染色體。
男性的生精能力基本不設上限，每次射出的精液中，精子濃度每毫升在2000萬到1億以上。
精子在射精之後進入女性生殖道之後，生命期為1-3天，若沒有與卵子相遇，則慢慢失去受孕能力。
卵子是由卵巢產生的，是人體最大的細胞，成熟卵泡的直徑約為18mm。
每個女嬰出生時，子宮裡都有多達45萬個卵子，但許多卵子幾乎是在分娩時直接就死了，剩下的卵子則會隨著女性的年齡增長而有規律地減少。
在女性保持有生育能力的幾年內大約要釋放400個卵子。
一般這段時間是指從女性初潮來臨時，直至女性更年期到來。
卵公主，48小時裡等待精王子
女性在正常的生育期內，每月排卵一次，排卵日大約在下次月經前12-16天。
一般情況下，女性每次只排出一個卵子，但也會有例外的情況出現。
少數情況下，左右兩個卵巢的本來應該輪流排卵的，卻同時排出兩個或兩個以上的卵子。
這個時刻，如果2個卵子都能夠順利地與精子結合，也就會出現我們常說的雙卵雙胞胎了。
正常的卵子排出後可有48小時存活期，在排出後24小時以內受精能力最強。
雖然精子進入女性生殖道內可存活2-3天的時間，但距離排卵期越遠，女性受孕的機會就越少。
因此，備孕的准爸媽們在排卵期進行性生活是最容易受孕的，且卵子與精子相遇、結合都必須在卵子排出的48小時內完成。
如果卵子排出後因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時後死亡，從而導致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。
做好孕前準備迎接精子到來
由於女性的排卵是具有周期性的，而精子的產生也相對更容易。
因此，首先要算準排卵期，保證在卵子最新鮮、最健康的時候，迎接精子的到來，是孕育健康胚胎的先決條件。
其次，養護好卵子也是提高受孕率的方法。
要注意調整好自己的情緒，做好飲食調理，適量增加運動並避免經期性行為等。
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受精48小時 精子卵子在幹啥
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