關於「男炎」之隱那些事，看看你中招了沒？

隨著現代社會的高強度、快節奏的生活方式，越來越多的人，特別是青年人罹患攝護腺炎。

不良的生活習慣與男性攝護腺炎的患病密切相關。

看看以下，你中招了沒？

1、長時間頻繁騎自行車。

自行車的坐墊直接壓迫到攝護腺部位，坐久了會導致局部感覺麻木、隱痛、排尿時疼痛等等，導致攝護腺充血、水腫，長期如此就會導致慢性炎症。

一般建議持續騎自行車不超過30分鐘，或者是適當下車步行緩解會陰部不適。

2、長時間坐位。

道理差不多，局部受壓會導致血液循環不好，導致攝護腺的循環變慢，局部代謝廢物增多，攝護腺管道堵塞，排泄不暢，最終會出現慢性攝護腺炎。

建議一小時及時變換一下體位，適當活動活動，緩解局部充血。

3、縱慾以及頻繁自慰。

這也是一個常談的問題，過度手淫會導致攝護腺長期充血，不能得到很好的休息，肌肉緊張，產生慢性疲勞，最後出現攝護腺液排泄不暢，出現攝護腺炎。

適當的自慰是推薦的，因為可以排出淤堵的液體，保持通暢。

此外，中醫上面講到過度縱慾、手淫日久必定會傷腎，引起腎精虧虛，濕熱之邪趁虛而入，引起下焦的各種疾病。

攝護腺就位於中醫下焦的範圍。

4、飲酒、辛辣飲食。

慢性攝護腺炎的患者應該絕對禁忌飲酒，酒精能夠擴張血管，特別是內臟的小血管，出現局部血液瘀滯，同樣的道理出現炎症。

酒精也會損害身體的防禦能力，使得病原體容易入侵。

辛辣的飲食也有類似的作用，但是機制更為複雜。

5、不潔性生活。

通過性接觸傳播的疾病有很多，統稱為性傳播疾病。

特別是淋病奈瑟菌、大腸桿菌等等一些病菌通過尿道逆行進入攝護腺內，出現急性的攝護腺炎，此外支原體、衣原體、真菌、寄生蟲等感染，也與不潔性生活密切相關。

綜上，不良生活習慣是不健康的，也會增加攝護腺炎的發病率。

嚴重情況下會引起男性不育。