性趣寒冬：是什麼偷走了歡愉？

撰稿專家：北京大學人民醫院 泌尿外科 副主任醫師 張國喜

近年來，門診性功能有問題的病人當中,反映性慾望差的人越來越多，明明是看似很健康的倆口子，一起相處卻偏偏沒有想法。

長期沒有同房的想法當然導致男人性功能出問題了。

為什麼都市男人的性慾越來越差了？

1、體力和精神因素

都市的男人背負巨大的壓力，生活成本的不斷攀升和對名利的追求讓都市人身心疲憊，職場的激烈競爭，使得男人工作繁重、經常加班熬夜而睡眠不足；上班距離遠導致路途奔波等，諸多因素引起男人體力的透支，感覺被掏空，下班後話都不願多說。

同時，工作挫折感強、成就感不高、攀比心理等因素也會讓男人情緒不佳，尤其是在悲傷、恐懼、憤慨、焦慮等惡劣情緒下，性慾會受到顯著影響，甚至可能完全喪失。

例如家庭出現經濟或健康問題、夫妻感情出現問題等，性慾望必然受到影響。

2、不良生活方式因素：

部分男人性慾望下降與吸菸有關，吸菸容易導致勃起功能障礙，引起性生活不和諧；

久坐習慣是都市白領的通病，醫學研究發現，習慣久坐的男人發生勃起功能障礙是勤於運動的男人的2倍。

久坐讓陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，傷害男性性能力；

都市人普遍過於依賴手機、電腦，缺乏身體鍛鍊，男人的身體素質降低，使得雄性激素分泌降低，性慾下降，而且沉迷於手機電腦導致家庭成員溝通不足，夫妻感情交流不夠，影響男人的慾望；

各種應酬是都市男人躲不掉的活動，容易造成男人暴飲暴食，逢酒多醉，長期飲酒可使男性的雄激素水平下降，性功能減退。

而且應酬常吃高脂食物，很容易變得大腹便便，而肥胖會導致體內雄激素水平降低，繼而發生性慾減退。

3、繼發性的性功能障礙

部分男人由於原來出現勃起不好或者射精過快等問題，會因此有意無意的迴避同房，以免影響其自尊，久而久之也會影響性慾望甚至討厭性生活。

臨床上發現有不少患者，因為陽痿早泄的問題而減少性生活次數，慢慢的性慾望也受影響了。

比較極端的案例，有小伙子在剛結婚時因為嘗試了幾次性生活沒有成功，此後便有意的迴避同房，逐漸的就沒有性的想法，結果婚後數年夫妻仍維持無性婚姻的狀態。

4、疾病和藥物

因為各種原因，近年來城市男人慢性疾病患病率大增，而且呈現年輕化的趨勢，某些慢性疾病可能明顯影響性慾，例如高血壓、糖尿病、抑鬱症等。

而且慢性疾病治療需要長期服用藥物，如服用部分抗高血壓藥、治療抑鬱症的藥物、鎮靜催眠藥、抗雄激素藥物等，都會導致性慾降低。

5、對性刺激的敏感度下降

男人性慾強弱與感官刺激的強度有關，對男人進行視覺、嗅覺、聽覺、觸覺等感覺器官的不斷刺激，能激發更強的性慾。

但部分有多年夫妻生活的男性，會出現感官刺激閾值升高的現象，長期習慣的感官刺激讓男人難以達到性興奮點，常會感到提不起性趣。

不過這種性慾降低往往是相對的，男人本身性慾可能並未出現問題。

都市男人的性慾下降既是一個身體健康問題，某種程度上也是一個社會大環境的問題。

希望更多男人改變生活方式，加強身體鍛鍊，樹立積極心態，女人也需要幫助男人，減輕壓力，多點愛護，共同享受生活的歡愉。