安全期該怎麼推算？

最近時不時的就會有小夥伴，諮詢關於安全期的相關知識。

今天就來聊一聊安全期吧。

1安全期

每次月經來潮都會在下次月經來潮的第一天開始，稱為月經周期。

女性的每個月經周期分為月經期，排卵期和安全期。

在月經前七天和月經後八天同房，懷孕的幾率很低，有避孕的效果，所以被叫安全期。

但是，安全期也並非絕對安全哦，有時候女性吃錯東西，生個小氣，也會導致排卵提前，或者延後，此時安全期就不安全啦，記得做好防護措施哦。

安全避孕是一種在排卵期停止性行為的避孕方法。

它不需要使用其他藥物或設備，對人體健康絕對沒有傷害或副作用。

然而，安全避孕不是100％有效的。

2安全期計算

安全期對於女性來說，就是一段不容易懷孕的時期，是根據月經來潮的時間和周期決定的，而民間也有前七後八的說法，指的是在月經前七天和月經來潮後八天是女性的安全期，這個說法有一定的規律，但是根據每個女性的體質不同，其安全期的時間會有一些變化，而且絕對安全期也不同。

通常來說女性每個月會排放一個卵子，當子宮內沒有卵子的時候，懷孕的幾率很低，這也就是人們所說的安全期，不過每個月排放卵子的時間並不固定，偶爾會有提前或者退後的情況，和女性月經一樣，偶爾會不準時。

若是經常月經不準時，那麼安全期無法計算，這時候女性們就不能採用安全期這一套理論了。

3安全期和危險期

其實一般而言，危險期屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔，而和危險期相對的時間，則可稱為是安全期。

從卵子排出後可接受受精的時間和精子的可存活時間來看，以排卵日（一般是月經前14天）為基數，其前4天和後五天都是危險期，其餘就是安全期了。

其實安全期和危險期這兩個詞都是針對避孕而言的，若是想要懷孕的，則最好是在危險期行房，安全期一般被認為是「前七後八」，被認為是經期前7天和後8天是安全的，但這只是一個普遍規律，其實一般來講是指排卵前安全期為7天，排卵後安全期為8天。

但其實安全期還被分為排卵前安全期和排卵後安全期，而危險期是指易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天，一般是指排卵日的前5天和後4天，連同排卵日一起算的話，一共是十天。

前七後八是安全期嗎

安全期計算法是類似「前七後八」這樣簡單的估算，但它只是基於最近的一個月經周期進行計算的。

並不是所有的女性都會有規律的排卵，生理周期會隨著環境、情緒和健康影響，就很難保證完全的準時，所以這樣的計算方法會帶來較大的差距。

安全期準確來說是這樣的：

⊙ 排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始後的14天。

⊙ 為了保險起見，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

⊙ 最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前後也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。

計算「安全期」看似沒有副作用，但它受到生理周期波動等諸多不確定因素的影響，用來避孕效果實在不靠譜，一點也稱不上「安全」。

採用這一方法避孕的小姐妹，要謹慎哦！