大姨媽」遲遲不來可能有「貓膩」，女人不可不知

女性朋友習慣了大姨媽的月月造訪，也總是在照顧「大姨媽」時情願自己這輩子是個男的，因為大姨媽總是令人煩惱的，定期「訪察」帶來的是定期的焦躁。

可是大姨媽不來，心理總是會存著淡淡的憂慮。

當某一天「大姨媽」遲遲不來時，只可能存在著不為人知的「貓膩」。

月經，實際上是隨著卵巢周期變化引起子宮內膜周期性脫落而引發出血的現象。

因而，月經的正常與否是衡量卵巢是否健康及內分泌是否正常等女性健康的重要指標。

那麼，月經推遲可能藏著哪些「貓膩」呢?

1.卵巢功能衰退。

隨著女性年齡的增長，卵巢功能減退，月經量表現為減少，甚至遲遲不來。

2.內分泌失調。

內分泌失調有多種因素。

病理性表現即伴有肥胖、多毛、痤瘡等現象，臨床上定義為「多囊卵巢綜合」的患者，容易引發月經推遲現象;心理性原因主要是日常生活及精神壓力過大以及長期心理壓抑得不到宣洩等心理性因素影響下導致內分泌失調，進而引起月經推遲;生理性原因多由過度節食減肥造成的體內雌激素分泌不足，而導致月經推遲。

3.藥物作用。

醫學上，某些藥物諸如避孕藥等可能導致月經推遲，常見的以激素類藥物為主，臨床上還有一種常用的中樞抑制劑等也有可能造成月經推遲。

應當遵循醫囑，適量適時服用。

4.慢性病誘發。

臨床上有很多慢性消耗性疾病，漫長的治療過程中，極易導致耗損過量，造成營養不良，進而引發月經紊亂，使得大姨媽姍姍來遲。

5.不良生活習慣導致。

菸酒不離身，加上沒有良好的作息等都可能導致經期失調，尤其是月經推遲，嚴重者可能導致閉經。

月經推遲對子宮等其他生殖器官有著很大的影響，不加注意很有可能導致不孕現象。

6.懷孕因素。

懷孕期間會暫時性的月經推遲，這是我們都知道的常識。

如果近期有過性行為且月經延遲七天以上，則可以考慮是否懷孕，可以自行進行檢查或者去醫院確診。

「大姨媽」姍姍來遲要引起女性一定的注意力，暫時的舒適可能就像是暴風雨來臨前的平靜，總有一天會爆發出駭人的波瀾。

月經推遲不加注意，會對女性健康造成重大危險。

因而，平時女性朋友應該多注意觀察自身經期變化，學會自測自檢，同時要保持健康的生活習慣與心理態度，及早發現「大姨媽」的「貓膩」。

關於安全期避孕須知

安全期是什麼時候

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。

一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。

卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。

因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期，生理周期外的其餘時間稱為安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。

從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。

從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

月經前後幾天是安全期

安全期是指上次排卵期結束後到下次排卵期前的一段時間。

一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經來潮的第一天往前七天和往後八天這一段時間就是安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。

從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。

從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

排卵後安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。

月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。

除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。

然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。

前七後八是安全期嗎?

什麼是「前七後八」?前七後八是用來推算安全期的一種方法，「前七」是指月經前的七天，而「後八」則是指月經來潮的第一天開始算起的八天。

需要注意「後八」並非指月經結束後的八天。

如某位女性從9月20日開始來月經，9月26日結束，那麼「前七」是指9月13號開始的七天，「後八」是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日這段時間為該女性的安全期。

但是，女性安全期的「前七後八」要根據月經周期來定，這種推算安全期的方法一般適用於月經周期為28天左右且月經規律的女性。

如果女性的月經周期少於26天，一般來說，仍然可以推算「前七」為安全期，而「後八」則不適用。

安全期避孕也會受到情緒、氣候、環境等因素的影響，可能出現排卵提前、推後甚至額外排卵，因此安全期避孕並非絕對安全。

女性安全期怎麼算?

女性可以通過日曆法、基礎體溫測試法和陰道分泌物觀察法來推算自己的安全期。

1、日曆法：

如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不性交可避免懷孕。

2、基礎體溫法：

基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。

正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經周期開始。

利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天不性交。

3、陰道分泌物的變化觀察法：

女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。

排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。

這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。

在其前3-4天和後5-7天不性交。