「十男九虛」是真的嗎？6種食物，將透支的補回來！
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男人腎虛吃什麼補腎？現代男性的競爭壓力越來越大，漸漸的身體也出現很多問題，有句話這樣說「十男九虛」，看來腎虛已經成為普遍男性的健康問題了。
那男人腎虛要吃什麼補腎呢？
男人腎虛吃什麼補腎呢？
1、枸杞子
滋補肝腎佳品枸杞子，千百年來深受廣大老百姓喜愛。
2、山藥
山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。
適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
3、豬腎
豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
4、芒果
芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。
芒果含維生素A高達3.8%，維生素C的含量也超過橘子、草莓。
芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。
成熟的芒果在醫藥上可作為緩污劑和利尿劑，種子可以作為殺蟲劑和收斂劑。
芒果核可以入藥治療疝氣痛：芒果核50克， 柴胡9克，川棟子9克，枳實9克，白芍30克，荔枝核30克。
水煎服，每日兩劑。
5、葡萄
男人腎虛吃什麼好？葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的胺基酸。
取新鮮葡萄200克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛症。
6、 核桃
男人腎虛吃什麼好？核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。
李時珍說：核桃能「補腎通腦，有益智慧」。
核桃仁性甘溫，歸腎經、肺、大腸經。
功效：補腎溫肺，潤腸通便。
核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。
男人腎虛吃什麼補腎？
1、枸杞子滋補肝腎佳品枸杞子，千百年來深受廣大老百姓喜愛。2、山藥山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。3、豬腎豬腎即豬的腎...
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