女性預防婦科病 多吃點這三種食物
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受工作和生活壓力增大、環境污染等諸多因素的影響，近年來子宮肌瘤發病率逐年上升，而且患者的年齡有年輕化的傾向。
因此女性應該提高重視度，調整生活狀態，積極預防。
子宮肌瘤「盯」上年輕未婚女
現在大部分女性到了適婚年齡都還沒有結婚生育，而女性的生育過程增加對子宮肌瘤的免疫力，未育女性很容易提前進入更年期，得不到孕激素的有效保護，也容易發生激素性依賴性疾病，滋生子宮肌瘤。
3類女性最易患上子宮肌瘤
1、性生活失調
夫妻不和，傷及七情，氣血失調，產生肌瘤，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發生。
2、未育女性
未育女性得不到孕激素及時有效的保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。
3、抑鬱的女性
中年女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產生抑鬱情緒，有時可持續幾個月甚至幾年，抑鬱等不良情緒同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。
桂圓肉中鐵含量豐富，是貧血女性補血行氣的優秀之選，可有活血暖宮之效，平時可將桂圓肉熬成湯與粥吃，效果會更明顯。
由於桂圓肉屬熱性食物，因此兒童、孕婦不宜。
黑桑葚是有名的「補血果」，這是因為其中的含鐵量非常高，每100克含鐵42.5毫克，有利於女人補血暖宮。
黑棗性溫味甘，它之所以被人稱為「營養倉庫」，是由於其內含有多種營養元素，補腎養胃功能兼具，平時適量吃有助於增強機體活力、延緩衰老，還可以幫助女人養血補氣，驅除宮寒，潤澤皮膚
子宮肌瘤最容易纏上的3種女人！你是嗎？
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