備孕須知：從排卵、受精到著床全過程！

2020-08-30

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想要精子和卵子結合，需要精子通過陰道、宮頸、輸卵管等一道道關卡。

而在這個過程中精子會因為各類因素而大量死亡，最後勝利的才能和卵子結合。

如果夫妻雙方想要迅速良好的受孕，那就需要知道卵子和精子結合的這段辛酸歷程。

由於陰道內的環境呈酸性，精子在裡面會收影響，一般情況下，精子在陰道內的存活時間是：性交之後2小時，90%死亡;36小時，連死的也看不見了。
宮頸粘液的酸鹼度也會對精子的穿入產生影響，pH小於6.5時，精子停止活動，pH7時，有輕度穿入能力，pH7.5時，穿入能力正常，pH8.2時穿入能力更強。

一般情況下，精子在宮頸處的存活時間是：在宮頸內，性交後15分鐘，就能在宮頸粘液中發現精子;一個小時後，精子進入內口;在宮腔內，性交後1小時宮腔內即有精子，6小時後，全是活動精子，12小時後5/6的精子仍存活，36小時後1/4的精子仍存活，三天之後，就沒有活的了。

但有時有個別的精子存活時間則特別長。
在輸卵管內，性交14小時後就有活動的精子，35天後有時仍有活精子，一般為14天者最為活躍，有的進入腹腔。

運動遲緩的，則被纖毛流推回到宮腔中去。

接下來，一起看看，房事後11天內，受精卵著床的過程和時間!

第一天：精液射入陰道後穹隆部，大部分精子在陰道的酸性環境中死亡，只有少部分精子通過宮頸，在1小時內到達子宮腔，再過1～2小時，精子共走過了18cm的路程，最終到達輸卵管壺腹部，與卵子結合成受精卵;一個新的生命從這裡開始了，在未來的266天裡，寶寶將在你的子宮內發育;

第二天：將發生第一次的細胞分裂，你的寶寶安全的發育了;

第三天：受精卵又經歷了3～4次分裂。

此時細胞的分裂生長依賴於卵子內的營養。

受精卵在分裂的同時，由於輸卵管纖毛及肌肉的運動，漸漸的向子宮方向移動，在受精後4～5天到達子宮腔，然後在腔內停留3～4天;

第五天：受精卵發生著重要的變化，做著植入子宮的準備;

第六～七天：受精卵粘附在你的子宮粘膜上準備著床;

第八天：植入過程開始了。

胚胎鑽入子宮粘膜，於是你可能會出現一些淡淡的出血;

第九天：受精卵植入過程到今天為止就完成了。

胚胎生長十分迅速，但現在靠早孕測試來確定還為時過早;

第十天：發育中的寶寶身上最先發揮功能的是他的心血管系統，在你的月經推遲一周之前，寶寶的心臟已經開始跳動了;

第十一天：在受精卵植入處，胎盤開始形成，來自你循環系統的血液開始在胎盤內循環。

在這段時間，如果合理調整飲食，可以幫助胚胎著床，如：食用高蛋白、高纖維食物以及有助於暖宮的食物，避免拉肚子、避免劇烈運動等。

2020-08-24

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