青島助孕專家於萍:避免六大飲食誤區,讓女性遠離不孕
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炎炎夏日馬上就要到了,不少女性已經早早地穿上清涼的衣服、喝上清爽的冷飲了。
但很多人並不知道,經常喝冷飲也會對女性身體產生傷害,造成不孕。
青島靜康醫院的不孕不育專家於萍表示:很多女性總是懷不上孕,有可能就是走入了飲食誤區。
下面,聽助孕專家於萍講解避免六大誤區,讓女性遠離不孕的相關知識。
1、愛喝冷飲
冰淇淋、雪糕、冰鎮飲料等是很多年輕女性的夏季最愛,但女性若是經常食用過涼的食品,會容易讓胃、腹部著涼,產生盆腔血淤,使女性出現月經周期延後、月經量少且色黑、有血塊,或經前和經期中小腹疼痛、白帶清稀量多等情況,嚴重時還會造成不孕或妊娠後胎兒發育遲緩。
2、一味吃素
很多女性為了追求苗條的身材,拒絕食用肉類,只選擇全素飲食,但如此長期以往會造成女性營養不良,排卵不規律,並且還會影響女性卵子的質量,導致女性懷孕困難。
3、偏愛油炸食品
油炸食品里含有大量反式脂肪酸,如果女性經常食用,會增加其患心血管疾病、糖尿病、肥胖的危險,還會造成內分泌失調、經期紊亂、排卵不良等情況,從而增加不孕的幾率。
4、愛喝咖啡
許多女性由於工作的原因,會經常喝咖啡,並且每次的量都在一杯以上,助孕專家於萍表示:經常喝咖啡的女性生育能力可能只是不喝咖啡的人的一半,因此要儘量避免過度飲用咖啡。
5、飲酒過量
不少女性熱愛喝酒,且每次喝酒的量都很大,但青島靜康醫院的不孕不育專家於萍提醒:女性若是經常喝酒過量的話,其雌孕激素會降低,還會引起閉經、排卵障礙、絕經時間提前、卵巢萎縮等情況,進而導致不孕的發生。
尤其是孕早期的女性,若是接觸酒精的話,會大大增加其自然流產的可能性。
6、吃過多熟食
現在市場上很多熟食顏色鮮艷、味道鮮美,這主要是因為在製作過程中添加了過多的食品添加劑,而這些添加劑會對女性造成不小的傷害。
尤其是對生育期的女性而言,食用過多熟食,會導致其卵子質量下降,進而影響懷孕。
青島靜康醫院的不孕不育專家於萍建議各位女性:要養成良好的飲食習慣,積極鍛鍊身體,定期做身體檢查,為孕育寶寶提供一個良好的環境。
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青島不孕不育專家於萍坐診時間:每周一、三、五、周日
青島不孕不育專家於萍坐診地點:青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
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