為什麼老話常說：要想有個俊模樣，每天三頓芝麻醬！
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衰老幾乎是每個人都無法避免的事情，如何能延緩衰老，抵抗衰老呢？有一個業內人都知道的抗衰老「神器」，也是日常生活中最為常見的，芝麻醬！！！
您沒聽錯，就是芝麻醬！是芝麻炒熟後研磨而成的醬（有地方叫做麻醬）
《神農本草》中記載，芝麻為五穀之首，為上品。
關於芝麻醬能有效補鈣的說法相信大家都知道的，芝麻醬中的鈣含量非常高（每100克中含鈣612毫克），僅次於蝦皮，遠高於牛奶、豆類，且芝麻醬中的鈣含量很容易被吸收。
芝麻醬中含量近70%的維生素E具有優異的抗氧化作用，可以保肝護心，延緩衰老。
（這才是重點，圈起來，要考試）。
對於經常關注美容的人來說，對於維生素E一定不會陌生的，維生素E能夠增強細胞活力，防止皮膚老化，這樣就能保持皮膚的彈性和光澤，同時維生素E還具有淡化色斑、素斑的效果，這個可是比美顏相機想過好多了！
保持青春是很多人的夢想，人體新陳代謝的過程中自由基破壞了細胞組織，這就是衰老的過程，維生素E的抗氧化作用，幫助抗衰老，保持美麗容顏。
維生素E還有一個別名叫做「抗不育維生素」，對於男人而言，維生素E能夠增強精子的活力和質量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對於女性而言，維生素E能夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。
芝麻醬中的鐵和葉酸是造血不可缺少的原料；豐富的卵磷脂，這是一種對腦部神經活動尤其重要的物質，同時可營養頭髮毛囊，防止頭髮過早變白或脫落。
小編建議：每天1匙芝麻醬即可
一天只能吃一次，一次只能吃一片的維生素E，是早上吃好還是晚上吃好？為什麼？
維生素e是一種常見維生素，其水解產物為生育酚。它具有延緩衰老、提高免疫力及抗疲勞的作用。因此，許多人把維生素e當成營養保健品服用。那麼，維生素e什麼時候吃最好呢？1、飯後服用維生素e主要靠腸道吸...
維生素家族，重返年輕的仙丹VE
今天我們來說說維生素E，它已經是我們耳熟能詳的抗老成分了，非常穩定和安全，很適合敏感肌膚使用。維生素E也是一種人體必需的營養素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。