性冷淡七大因素導致，知曉才能改善！

不管是男人還是女人，都會出現性冷淡的現象，這對於兩性生活會帶來非大的影響，所以我們一定要做好兩性生活的保健，要是發現自己存在這樣的現象，一定要找出原因，及時治療擺脫性冷淡的困擾。

7大原因讓你性冷淡

1、情緒

人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

鑒於此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。

假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

2、嗜菸酒

長期大量吸菸與不吸菸者相比，更容易引起陽痿。

長期嗜酒可使性功能減退，性慾下降。

據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性慾下降。

但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除菸酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

3、營養

營養是性愛的物質基礎。

研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。

相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

4、藥物

長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。

影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。

如長期接受放射治療，也可導致性慾降低。

5、過量喝牛奶

一項研究發現，如果每天超劑量飲用奶製品，就會引起性慾下降。

牛奶是我們生活中最常見的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶製品，就會引起性慾下降。

醫學專家解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子抗原。

如果一個人常年單一地食用牛奶、小麥、蛋類、黃豆、番茄、發酵製品和化學添加劑等，都容易造成過敏分子的形成。

當人體服用食品後，抗原會刺激免疫系統，產生抗體。

如果飲食得當，人體自身「管理家務」的運作系統就可能將它們掃除一清。

而長期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會被掩蓋，抗體就會像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體內任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導致性功能降低。

6、迷戀情色片

性學家最新發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂，而這種壓力會影像他們在床上的發揮。

男性習慣接受情色片所傳遞的「性知識」，喜歡經過剪輯的性愛新花樣，追求視覺刺激。

如此一來，在現實中要獲得高潮就不再是易事，甚至會出現勃起障礙。

研究顯示，過多接觸情色內容，會消耗男人的慾望，忽視與另一半的正常性愛。

常看情色影像的男人會過度依賴自慰，久而久之可能對正常性愛提不起興趣。

7、晚飯吃太飽

浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性慾，進而影響性生活的正常進行。

專家介紹，吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。

此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性慾下降的情況，這也不利於進行性生活。

因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。