月經不調：月經血塊異常原因，如何調理月經血塊問題
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導語：月經血塊是什麼？月經異常有血塊怎麼辦？什麼原因導致月經血塊的出現？如何調理月經血塊問題？
導致月經多且有血塊的原因
一般女性出現月經量多，而且有血塊的現象，大部分都是宮寒所致，月經血呈現出暗紅色。
正常的月經是不凝結，呈暗紅色。
月經血中除血液外，還富含子宮內膜掉落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
宮寒除了有這個症狀之外，還容易導致女性月經不調，甚至是嚴重的痛經，如果宮寒的問題不及時改善，容易導致不孕。
月經有血塊如何調理
1、女性月經疾病最佳的治療方法，就是中藥調理，月經有血塊也可以採取這樣的治療方法。
一般在中藥的選擇上，會選擇活血化淤、理氣通絡的中藥，中醫會根據你的具體身體特質，來給你選擇如何用藥。
在治療月經有血塊的中藥裡面，常見的就是紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類。
但是，自己不能亂吃這些藥，需要醫生開藥才行。
2、飲食方面的調整
宮寒導致的月經有血塊，和你的飲食有很大的關係，所以，一定要選擇高蛋白低脂肪的飲食，而且，多食用水果等，促進血液循環。
3、合理穿衣保證不受涼
宮寒還有一個重要的外來原因，那就是受寒所致。
比如夏天，在空調房裡，你就要注意保暖，冬季，更要注意保護腹部，不受寒才行。
緩解月經不調應的注意飲食
1、如果生理期來的比較晚的話，不要吃生冷的食物，多吃肉，和吃一些補血的食物。
2、很多女性在月經的時候會感到眩暈、貧血，所以在這個時候可以吃一些姜、蔥等食物，月經過後可以吃一點月類或者豬、牛肚，這樣可以很好的增強食慾，促進體力恢復。
3、月經的時候另一個現象就是容易煩躁不安，這個時候可以吃一些青菜或者豆類，來平復身體不安的狀況
小貼士：如果月經來的較早，少食辛辣和肉，多食水果蔬菜。
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