老外平時吃什麼補腎 帶你發現

對於壯陽補腎，一直是全世界男人比較關心的話題，而食療則是大家比較認可的方式。

古今中外人們發現有些食物能夠促進性慾和增強性功能，因此也就有了世界各國不同的壯陽食療秘方。

帶您看看一些外國人常吃的壯陽食物，或許你能找到一些適合你的方法哦。

美國男性壯陽吃核酸食物：

美國科學家研究發現，體內核酸充足，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

中東男性壯陽吃天然蜂蜜：

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

天然蜂蜜中糖極易被人體吸收。

英國男性壯陽吃海藻：

英國營養協會發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。

德國男性壯陽吃果仁：

各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。

這些都能激起性慾和引發性衝動。

歐洲男性壯陽喜喝麥芽和麥芽油：

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

法國男人：巧克力

在法國，巧克力因其甜蜜口感，常把它與愛情聯繫在一起，其帶來的甜蜜、浪漫的感覺也讓人們如同享受兩性之樂。

奈及利亞科學家發現，巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，還是最佳的抗氧化劑，能夠幫助防治心臟病。

韓國男人：泥鰍

據了解，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。

韓國人煮泥鰍湯時，先把泥鰍上面撒上鹽，然後蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時，再把泥鰍清洗乾淨;然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料，熬上一小時左右就可以食用了。

晚餐時，來上一碗泥鰍湯再加點泡菜，保准讓你的「夜生活」精力十足。

中國男性壯陽吃什麼呢?牛肉配土豆

牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣。

其實，中國人關於補腎壯陽的食物還非常多：比如韭菜，以及一些「以形補形」的東西，如牛鞭什麼的，說法頗多。

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