這些不靠譜行為很容易導致不育不孕,備孕的媽媽要注意了!
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現代女性壓力大,有時候也會養成一些不良行為。
千萬別以為這些行為只是個人問題,無傷大雅,事實上,您的這些行為很有可能正是導致您不孕的真兇!女性朋友們不妨來看一看,您是否有以下這些不良行為?
一、不注意飲食
女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。
所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物,還包括一些本質上屬寒性的食品,比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,這些食物即使是加熱後,也要分季節、適可而食。
二、長時間憋尿
由於女性的生殖器官和膀胱是同位於盆腔之內,憋尿會使膀胱充盈,從而迫使子宮向後傾斜。
經常憋尿,子宮後傾,從而使子宮難以復位,導致痛經,引起不孕。
三、經期同房
經期行房的後果只能用「一時盡興,遺禍無窮」來概括。
在此期 間,女姓生殖道的生理屏障作用減弱,如果進行同房,很容易損傷其生殖道,並造成病菌感染,逐步引發宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病,並刺激女方產生精子抗體。
同時, 還可造成經血逆流,導致子宮內膜異位症,而這些情況均可導致不孕症。
四、過度減肥
一些不孕症病人通常都有減肥的經歷,這種病人治療起來比較麻煩,即使以後體重恢復了,內分泌也難以恢復至正常,甚至可能導致終身不孕。
五、盲目進補
如果女孩子進食各種肉類、營養品、洋快餐過多,就會導致體內雄激素水平過高,出現肥胖、月經稀少、痤瘡等症,醫學上稱之為青春期高睪酮血症。
如果這種病症延續到育齡期,即可發展成為多囊卵巢綜合徵,並導致不孕症,治療起來很棘手。
為此,女性在日常生活中要講究膳食平衡,不要盲目進補。
六、多次妊娠
因為每增加一次妊娠,子宮就增加一次風險,連續3次以上懷孕者,子宮的患病率將會顯著上升。
七、反覆人工流產
人工流產會增加傷害子宮的幾率,流產次數越多,傷害的幾率就越大。
所以女人一生流產不要超過3次,一年之內流產不要超過2次。
再者,也千萬不要自己「想辦法」去墮掉胎兒,萬不得已時,必須求助正規的醫療機構。
八、私生活混亂
房事前不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等婦科疾病。
甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
九、長期吸菸
吸菸對懷孕影響極大。
這是因為煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變,子宮血管因此受累。
更不用說長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕。
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