男人性慾低下怎麼辦？多吃蟲草烏雞提升性慾

為什麼如今好多男性朋友都有遇到性慾低下的問題呢?其實影響性慾的因素有很多,包括腎虛、性緊張、精神壓抑等等。

男人性慾低下怎麼辦?如何提高男人性慾?下面就一起來了解下!

男性性慾低下的因素

揭導致男人性慾低下的幾個真兇。

一起來看看,都有哪些原因呢?

性知識的缺乏

由於性經驗不足,性交屢屢失敗,或初次性生活不成功,遭受責怪、嘲弄或貶低,心理壓力加大,存有懷疑自己的性器官發育或性功能異常等心理陰影,壓抑了本來正常的性慾,由此而來的是性興趣日趨淡漠。

性緊張的心理

夫妻間關係緊張,感情不融洽,甚至存在敵對情緒,相互間既不交流,又缺乏尊重。

隨著夫妻間的吸引力減弱,性慾也一天天地降低。

不過,夫妻關係一經改善,性功能障礙就會成為過去。

精神壓抑因素

現代生活快節奏,高效率,強烈的競爭意識及在工作壓力下,在複雜的人際關係中,在緊張、焦慮的環境下生壓抑心理,對人們的性慾是一個不小的衝擊,難免出現所謂性慾低下之類的性功能障礙疾病。

恐懼不安心理

有人擔心女方妊娠,有人恐懼傳播性病,還人顧及性感不足、擔心達不到對方滿意,等等。

總是使性生遭到這些來自於各種不必要的「擔憂」的干擾,漸漸對性生活興趣降低,情趣減弱。

提高男人性慾的食療方

除了上述原因外,腎虛也會導致男性性慾低下,這時候最好的方法就是飲食補腎。

下面為大家推薦一些補腎食療方,幫助男人提高性慾。

蟲草烏雞

材料:冬蟲夏草10克、烏雞一支、枸杞30克、姜、蔥、食鹽適量。

做法:將烏雞宰殺後,除去毛樁、內臟,洗凈後備用。

蟲草、果杞洗凈。

將蟲草、果杞,適量食鹽,姜蔥段放入雞腹中縫合,放入蒸鍋中蒸至雞肉爛即可。

功效:益氣補腎。

用於腎氣虧虛而致的頭昏乏力,氣短喘促,腰膝酸軟,心慌汗多。

枸杞蒸雞

材料:枸杞15克、子母雞1隻、蔥、生薑、清湯、鹽、料酒、胡椒麵、味精。

做法:將子母雞洗凈,入鍋,用沸水氽透,撈出沖洗乾淨,瀝盡水。

將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆里,加入蔥姜鹽、清湯、料酒、胡椒麵,將盆蓋好,上籠蒸2小時,揀去姜、蔥,放味精即成。

功效:滋補肝腎。

適用於男女腎陰虛。

豬腰湯

材料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

做法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

功效:補腎助陽,強腰益氣。

主治:腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

羊肉蓯蓉粥

材料:肉蓯蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥。

做法:肉蓯蓉洗凈切細。

水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細鹽、生薑、蔥白適量,同煮成粥。

功效:補腎益精,強筋壯骨,潤腸通便。

主治:本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

有性慾低下問題的男性朋友可以試試上述食療方。