女性這個年齡懷孕能長壽，生出的寶寶也更聰明

生孩子還能長壽？怎麼聽都不像真的。

然而近期美國波士頓大學的研究人員，通過對600多個長壽家庭的調查分析證實了這一點。

在合適的年紀做合適的事情想必是很多朋友信奉的原則，當然生寶寶也是一樣，在合適的年紀合適的狀態，寶寶的狀態也會更加好。

所以，本著優生優育的原則，我們建議備孕的朋友，儘量選擇合適的年齡懷孕。

那麼，什麼年紀才算是生寶寶合適的年齡呢？

女性：25-29歲 醫學界比較認可的女性最佳生育年齡在25歲到29歲，這個時間段內，女性朋友的卵子質量相對叫好，而且子宮彈性也更佳。

而相對的年齡過小的話可能心智並不夠成熟，做媽媽的壓力會更大一些，而年齡更大一些女性卵巢功能也會逐步下降。

所以說，在這個年齡段是最佳的生育年齡。

男性：25-35歲 相對於女性來說，男性的最佳生育年齡更長一些。

因為女性要負責懷胎十月的過程，而男性在孕育中主要負責提高優秀的小精子就好，所以，相對的男性的最佳生育年齡範圍更加寬泛一些。

但是，除了最佳的生育年齡，備孕時夫婦的身體健康狀態也非常需要注意。

建議短時間內有重大疾病問題或者長時間用藥的朋友能具體和主治醫生溝通備孕事宜，另外，如果打算備孕建議最好六個月內不要採取放射性檢查。

最好能夠提前三個月改善生活作息習慣，適當增加運動，戒菸戒酒，適當補充葉酸。

總的來說，備孕爸媽的狀態對於寶寶來說非常重要，建議大家還是要重視。

要知道很多研究數據表明，在33歲後生下孩子的女性，要比在29歲之前完成生育的女性，活到95歲的機率足足高了兩倍。

這是因為，能在高齡時自然受孕和分娩，證明該女性的身體器官尤其是生殖器官，老化速度相對緩慢，自然也會更長壽。

除了長壽外，還有研究顯示高齡生子，孩子會更聰明。

雖說高齡產子有好處，但它的風險仍不可忽略。

高齡產婦應格外注意以下幾項：

孕前夫妻雙方進行體檢。

除了身體的常規檢查外，還要重點檢查生殖系統。

備孕前三個月，在醫生的指導下補充充足葉酸。

孕期定時產檢。

產檢對於優生優育有著重要意義，尤其是高齡產婦。

懷孕前三個月，避免劇烈運動和刺激。

關注血糖、血壓變化。

在孕期，身體會發生諸多變化，如血容量增加，加重心臟負擔等。

高齡產婦對這方面變化更敏感。

需要格外注意。

孕20周作羊水穿刺。

產婦年齡越大，畸形兒的發病率就越高，羊水穿刺可以作為胎兒是否有異常的判斷依據。