男人行不行,要看這3個地方,一測一個準
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民間盛傳男人性能力強的一些標誌,比如:大鼻子、毛髮旺盛、門牙光亮、屁股堅挺和硬下巴。
這些特徵到底準不準難以驗證,民間經驗往往是唯心主義,缺乏科學驗證。
今天咱們就來談一談靠譜的判斷方法。
夜間勃起反映真實性能力
睡眠狀態下,男性會有4-5次勃起,持續30-50分鐘,這是自然的生理反應,代表性能力健康。
簡單的自測方法可藉助「標籤試驗」:睡前把連在一起的標籤貼紙環繞貼在小弟弟上,早上醒來發現標籤紙被撐開,說明勃起正常且硬度足夠。
攝護腺反映生育健康
攝護腺不僅負責泌尿、還與男性生育和性功能息息相關!攝護腺發生炎症後,攝護腺液(精液主要成分)也會變化,可能導致精子存活環境變差,死精多和不液化導致男性不育。
此外部分攝護腺炎患者還有陽痿早泄等性功能障礙。
射jing反映性能力
正常男性做愛時長在10分鐘左右,這指的是從插入到射jing,常常1分鐘就繳槍的叫早泄,不能正常勃起或硬度不足的是陽痿。
除去病理性的,有一些技巧可以幫助提升時長,如降低敏感度、前戲做足、轉移注意力和控制節奏「九淺一深」等。
其實男人行不行不都是天生決定的,後天多注意鍛鍊也能提高。
飲食上要注意避免油膩刺激,注意營養豐富均衡,可多吃牡蠣、洋蔥、堅果、西蘭花、韭菜和↑圖蜂花粉等,例如花粉中的谷氨酸、脯氨酸等,常吃能有效改善血循環,緩解攝護腺炎症。
生活里要多鍛鍊,增強體質還能延長時間和硬度;同時要注意頻率適合,太頻繁可能導致虛弱傷身。
另外要有意識多喝水,多排尿,不可憋尿使肌肉鬆弛。
避免久坐壓迫攝護腺,使血流不暢毒素積聚。
最後六個小福利:凱格爾訓練法可以有效增加射jing控制力哦!→_→
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