胖姑娘當心啦！肥胖也會導致不孕
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現在社會的生活水平已經得到大大的提高，所以很多人出現了肥胖而導致富貴病的情況。
其實肥胖除了會引發一些高血糖，高血壓，高血脂的疾病之外，還會導致女性不孕不育，因此在平時女性要注意多多運動，保持身體，促進身體健康。
肥胖在現在社會出現的比例已經越來越多了。
隨著現在社會人們生活水平的提高，還有生活節奏的加快，導致人們工作時間非常的忙碌，很少有時間精力鍛鍊，因此很多上班族都是肥胖的，另外，垃圾食品的增多，也是肥胖出現的原因。
然而女性肥胖的話，危害是很多的。
雖然說女性生育孩子需要脂肪的支持，但是如果脂肪過多卻是會影響到女性的生育能力，甚至導致不孕不育的，因此，育齡期的女性需要正確的認識肥胖的危害，及時鍛鍊，減出標準身材。
1、肥胖會使得女性性慾降低
如果女性體內的脂肪含量過多，會導致身體分泌的性激素沉積在脂肪中，不能促進身體的變化，導致女性不願意性生活，性冷淡，這便會直接降低懷孕的幾率，因此女性需要適當的減肥。
2、肥胖會影響內分泌
如果女性過於肥胖的話，那麼會導致內分泌出現異常，使得經期紊亂，排卵不正常，這也會直接影響到女性的生育能力，使得受孕困難。
3、肥胖會延遲懷孕
研究表明，肥胖的女性要比正常女性有孕時間更長，差不多會延遲10個月。
而如果肥胖的女性還有其他的不良生活習慣，那麼便會嚴重影響到受孕的幾率，生育能力急劇下降。
4、鍛鍊身體很重要
如果女性肥胖的話，那麼一定要經常運動，將減肥進行到底。
當然這並不是說女性需要不吃飯，過度節食。
而是應該經常去鍛鍊，做些運動，每天堅持跑步，跳繩，或者是舞蹈，幫助身體出汗，燃燒脂肪，讓自己的體重降低。
5、遠離垃圾食品
垃圾食品會導致人們的身體激素分泌紊亂，體重劇增，因此肥胖的女性要堅決遠離垃圾食品、碳酸飲料之類的食物，這些只會促進脂肪的增加，讓自己的生育能力降低，因此要注意健康飲食，不要給自己增加長胖的機會。
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