小心了！這些習慣正在傷害你的牙齒！
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數據顯示，我國牙周病等口腔疾病患病率高達97.6%，其中成人85%以上患有牙周病，66%的五歲兒童患有齲齒，牙齒對於人們的生活重要性不言而喻，雖然現代社會人們對牙齒保護的意識越來越高，但是生活中的一些習慣，依舊會對牙齒造成巨大損害!
一、把牙齒當工具
很多人會因為牙齒的便捷，而把牙齒當成各種工具的替代品，如：牙齒開啤酒蓋、嘴撕包裝袋、用牙咬斷絲線這類，這些習慣都會增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險
二、吃完甜食立即刷牙
牙冠表面有一層琺瑯質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用使琺瑯質變軟，此時如果立刻刷牙，不僅達不到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成牙齒敏感，應該間隔半個小時後再刷牙。
三、經常喝碳酸飲料
碳酸類飲料，這種含糖的飲料含有破壞牙釉質的酸，過多飲用更會導致齲的發生，利用吸管可以避免飲料和牙齒的接觸，同時也要節制
四、單側咀嚼食物
咀嚼食物時，一種集中在一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。
五、經常剔牙
錯誤的剔牙方式或無故亂剔牙會導致牙縫越剔越大，還會損傷牙齦，反而也達不到保護牙齒的作用
六、刷牙太用力
刷牙太用力會造成牙釉質和牙本質之間之間薄弱部位過度損耗，導致楔狀缺損。
還會出現牙齒過敏、繼發齲壞、甚至使牙髓暴露。
聖貝專家建議：為了牙齒健康，應該避外界因素對牙齒的損害，養成良好的口腔習慣，保護牙齒，從細節做起
別讓這些清涼誘惑，毀了你的牙！
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