靠譜解說蟲草的功效與禁忌，藏民實地總結

今天為大家帶來蟲草的功效與禁忌，提到冬蟲夏草的功效，很多人都可能被商家忽悠成冬蟲夏草就是神藥，包治百病，似乎只要吃了冬蟲夏草，就一定可以長命百歲，在此，小編首先聲明：無論什麼保健物品，都不如自己的作息習慣，飲食習慣，運動習慣的改良。

冬蟲夏草只是綜合調節人體的各項功能，從而達到增強免疫力的功效，是一個循序漸進的過程。

小編收集歸類的冬蟲夏草功效，注意一定要長期吃才有效果，如果只是吃10克就不吃了，您真的不需要浪費這個錢。

冬蟲夏草功效與作用有哪些？冬蟲夏草能夠為人體從內到外身體的各個重要的器官具有很好的調節作用呢，那麼冬蟲夏草的功效與作用有哪些？很多人都知道冬蟲夏草的功效與作用有很多，冬蟲夏草是一種陰陽兩補的滋補品，那麼它有沒有美容功效呢？據科學論證和實踐證明冬蟲夏草對美容養顏效果很好。

冬蟲夏草有滋陰補腎的功效，通過調節內臟器官功能來提高人體的免疫能力，人健康了，氣色就比較好，達到由里而外的美容的功效。

2美容成分

一、美容成分：目前醫學界所公認的七大類抗衰老活性物質，冬蟲夏草就涵蓋了五大類，分別是多糖、胺基酸、多肽、核酸和維生素、SOD（抗氧化酶），可延緩衰老，有美容作用。

冬蟲夏草中含有相當豐富的超氧化物歧化酶（SOD）。

研究發現，超氧化物歧化酶是一種非常重要的抗氧化酵素，是在人體內自然生成的一種酶，它保護身體細胞物質。

它可以幫助體內清除細胞粒腺體過多產生的自由基，避免細胞受到氧化、老化或破壞。

自由基對人體的損傷和毒害是引起人體衰老和死亡和重要原因之一。

紅血球內的（SOD）活性增強，可活化細胞，達到抗老回春作用。

冬蟲夏草能減輕由於衰老引起的中樞兒茶酚胺水平下降以及由此造成的對機體生化過程的損害，其功能成分 SOD 能夠清除自由基，抗氧化，促進新陳代謝，從而起到延緩衰老、健康長壽的作用。

採用從冬蟲夏草深層發酵產物中提取的多糖進行抗衰老試驗證明蟲草多糖具有抗衰老作用。

蟲草素能擴張血管、增加皮膚表層的血液循環，起到美容、護膚作用。

長期服用可以達到美容養顏、延緩衰老推遲更年期等功效。

3主要功效

1、延緩衰老、淡化斑點性激素的分泌不足和單胺氧化酶活性過高可造成人體的衰老，而冬蟲夏草可以明顯地提高性腺功能，亦能抑制單胺氧化酶活性，所以冬蟲夏草能調理身體機能，延緩衰老，同時能淡化因性功能障礙及內分泌失調引起的斑點。

2、消除黑眼圈由於蟲草能改善心律失常，調節心臟功能，所以服用蟲草能消除由於心臟供血不足或心臟功能障礙，腎炎引起的黑眼圈。

3、冬蟲夏草能治療慢性腎功能不全，慢性腎炎脫水等泌尿系統疾病，所以服用蟲草能去除由於腎功能障礙、腎炎積水引起的眼袋。

小編在西藏，經常與冬蟲夏草在一起，雖然它真的來自不易，導致冬蟲夏草的價格已經價比黃金。

希望大家不要盲目去追捧蟲草，蟲草雖貴，卻也不是每個人都消費的起的，有時候，好的心態勝過一切補品，曾有一個患癌症的朋友，從來沒吃過任何補品，心態非常樂觀，已經8年了 ，到現在還健康的活著。

冬蟲夏草雖然可以有所幫助，但更能幫助人的是心靈，佛說心靈是一切災禍與疾病的根源。

下面小編來說下冬蟲夏草的禁忌,以下為收集歸類。

冬蟲夏草不適合所有人吃：嬰兒、發燒（急性高熱患者）、婦女月經期禁忌服用；熱性體質的人，高血壓中風患者，以及腫瘤病患者在放療期間應慎用或不宜用；體內出血（如咯血、便血等）、腦出血人群不宜吃，風濕性關節炎患者應減量服用，有實火或邪勝者不食用。

吃冬蟲夏草忌量大或量小：冬蟲夏草本質上是一味中藥，長期服用能提高人體免疫力抗疲勞，配合其他中藥材可治療人體諸虛百損。

但是，如果每次食用的量少，並且不定期的服用，實際上是沒有效果的。

蟲草並不像西藥，短時間內就能感覺到療效，它在人體內需要一個積累的過程，長期足量服用才能見到效果。

相反如果食用的量過多，人體沒辦法全部吸收，也是一種浪費。

科學的攝入量是，每天3-5克，連續服用30-180天，就能起到冬蟲夏草的有效調理作用。

有條件的情況下應該經常服用，長期服用。

吃冬蟲夏草忌儘量不生吃：冬蟲夏草生長在草原泥土中，採挖時表面寄生有數不清、也說不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即使是開水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲卵更別說是生吃或打成粉服用了，所以冬蟲夏草先要清洗後燉服或煎服，更有利於人體吸收。

冬蟲夏草發霉不要吃：因為保存不當，引起發霉的蟲草都不建議服用了。

為了不讓其有效成分流失，最好用凍水清洗。

特別注意的是，絕對不能用沸水。

在燉、煲、煮時，最好用特別的砂煲、砂鍋，也可用搪瓷或鋁鍋、陶瓷器具，絕對不能用銅、鐵、錫等器具，以免影響功效。

燉、煲、煮時用水一定要用清潔的自來水、井水，最好是泉水。

一般未沸前用武火，沸後用文火燉、煲、煮的時間一般為水沸後10-20分鐘，高山的野生蟲草藥效高，還可以將蟲草撈起來，再煲一次。

最好早晚或早中晚服用，中老年人最好是在飯前服用，特別是早晨空腹時服，有利於滋補成份的吸收。

還有冬蟲夏草現在市面上太多的假貨，小編也不知道到底是為了什麼？人這輩子的苦都是上輩子造的孽。

人生不單單是為了賺錢，你就算再多的財富也換不了你的長生與幸福，無形的罪孽感只會越來越強烈，糾纏人的一輩子。

小編是個虔誠的信徒，今日分享在桑耶寺聽上師講法：

上師說：當你煩惱的時候，你就要告訴你自我，這一切都是假的，你煩惱什麼？

上師說：以物物物，則物可物；以物物非物，則物非物。

物不得名之功，名不得物之實，名物不實，是以物無物也。

上師說：良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自我的良心。

小編願每一個人都能健康平安幸福。

文章轉自藏民地平台（www.520tjs.net）