找出頻繁遺精的原因 還你一個健康身體

遺精很正常，成年男性朋友都會有，但是頻繁遺精就不正常了，他除了一方面長時間的過度夢遺會消耗大量能量外，還會對男性婚後也會有影響，很可能導致男性發生早泄或陽痿。

那麼，頻繁已經應該怎麼辦呢？

一、精神因素

由於性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精)。

二、生活因素

平時日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能夠誘發陰莖勃起的刺激，都可以造成頻繁遺精。

例如穿著緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡時被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃過刺激性食物、睡前有過劇烈的運動等。

三、身體因素

身體虛弱、慢性疾病、消耗性疾病、勞累過度、長期失眠、營養不良等情況下，體質較差，身體各方面生理功能都會失調，管轄射精的神經系統也會出現力不從心的現象，容易誘發頻繁遺精。

男性頻繁遺精的原因是錯綜複雜的，患者最好是先到正規醫療機構檢查，然後選擇針對性治療方案。

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四、劇烈運動

由於運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。

運動後流經睪丸、攝護腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產生的精子和攝護腺產生的攝護腺液增多，精液多了，就必然遺精。

頻繁遺精食補推薦

蓮芯遠志釀豬腸

做法：蓮子芯30克，遠志10克，公豬小腸一段。

豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠志，兩端用線扎牢，放入鍋內加適量水煮至爛熟，食鹽調味，飲湯吃肉，一次吃完。

適應症：5~7天為1個療程。

蓮子芯清心降火；遠志安撫心腎、寧神；豬腸補髒為引經藥。

適用於心腎不交的遺泄多夢，兼見心慌、心悸。

荔枝根煲豬小肚

做法：荔枝根100克，豬小肚一個。

荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。

同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。

調味後飲湯吃肉。

適應症：遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無力、關節疼痛等。

療程不限。

頻繁遺精的飲食禁忌

適宜吃的食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。

肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

不適宜吃的食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。