怎麼避孕好？18種方法總有一個適合你？

由於小的工作原因，平時接觸婦產科比較多，所以特地翻書查資料，總結了以下避孕方法供各位大大參考：

1.自然避孕法

自然避孕法是一種通過測量基礎體溫、監測宮頸粘液變化確定女性是否處於易受孕期，從而避開女性排卵前後易受孕期，選擇在不易受孕的時間進行性生活，以達到避孕目的的計劃生育措施。

優點：費用低廉，不需要使用藥物或醫療手段避孕。

缺點：有效避孕率僅為 75%（這意味著有 1/4 的幾率中獎）。

2.殺精劑

殺精劑是一種可以殺死精子的化學藥品，防止精子進入卵子。

有泡沫劑、膏狀、薄膜、膠狀等各種類型。

殺精劑必須在性生活前將藥物放入陰道，一般與其他避孕方法一同使用，很少單獨使用。

經常使用會使一些女性感到局部組織刺激性。

優點：價格低廉，易於使用。

缺點：無法預防性傳播疾病，實際上可能會增加傳播風險。

有效避孕率僅為 71%。

3.男用保險套

這個也是大家最常用的吧，這種屏障法可防止精子和卵子接觸。

膠乳男用保險套是屏障法中最傳統的方法。

不僅可以防止懷孕，還可以阻止 STDs 的傳播。

使用男用保險套每年意外妊娠率約為 15%。

優點：易於獲得，費用低廉，防止性傳播疾病傳播。

缺點：每次性生活前必須正確使用才能達到避孕目的。

4.女用保險套

這個平時我們接觸的就比較少了，不過女用保險套是一種新型避孕方法，塑料製成，兩端各有一塑料環的袋狀避孕用品，性生活前將其放入陰道。

避孕效果不如男用保險套。

由於有破損風險，可與男用保險套一起使用。

優點：可預防性傳播疾病。

缺點：有效避孕率僅為 79%。

5.避孕隔膜

避孕隔膜是另一種屏障避孕法。

性生活前將隔膜置入宮頸之上。

常與殺精劑聯一起使用。

有效避孕率可與男用保險套媲美。

月經期禁用，可能會有中毒性休克綜合徵風險。

優點：價格低廉。

缺點：無法預防性傳播疾病，使用前必須經醫師檢查測量，選擇合適的尺寸，月經期不可使用。

6.宮頸帽

屏障避孕法的一種。

宮頸帽比避孕隔膜小，型號大小需要與宮頸匹配。

與避孕隔膜一樣，宮頸帽常與殺精劑一起使用。

未經生產的女性有 15% 的意外妊娠率，經歷生產的女性意外妊娠風險增加，約為 30%。

優點：價格低廉，可放置 48 小時。

缺點：需要醫師檢查後選擇合適型號，月經期不可使用，無法有效預防性傳播疾病。

7.陰道避孕海綿

陰道避孕海綿內浸滿殺精劑。

可在性生活前 24 小時內將其置入陰道。

有效避孕率與子宮帽相近。

未經生產的女性避孕失敗率為 16%，經歷生產的女性避孕失敗率約為 32%。

優點：立即有效，無需醫師處方。

缺點：很難正確使用，月經期不可使用，無法有效預防性傳播疾病。

8.口服避孕藥

多數口服避孕藥是雌孕激素合劑。

最常見的類型為激素類避孕藥，有效避孕率相當高。

需要處方，可能會出現不良反應。

月經周期點滴出血、乳房疼痛是常見的不良反應。

嚴重不良反應包括血壓升高和血栓。

這種藥物並非適用於所有女性。

優點：非常有效，可能減輕痛經。

缺點：價格昂貴，約為 15-50 美元 / 月，無法有效預防性傳播疾病。

9.避孕貼

避孕貼是另一類型激素類避孕藥。

將貼劑貼於皮膚上，保留一周。

每周更換一次，連續三周，第四周無需使用。

貼劑中激素類型與避孕藥相似，有效避孕率與口服避孕藥相同。

優點：痛經減輕，無需每日使用。

缺點：價格與口服避孕藥相同，無法有效預防性傳播疾病，可能出現皮膚不適。

10.陰道環

陰道環中含有的激素與避孕藥和避孕貼中激素相同。

將其放入陰道內，每月更換一次。

可能會對陰道壁產生刺激性，不良反應同避孕藥和避孕貼。

優點：使用簡單，可留置較長時間。

缺點：價格昂貴，為 30-50 美元 / 月，不良反應，無法有效預防性傳播疾病。

11.避孕針

避孕針避孕效果可持續 3 個月。

相比於避孕藥而言，避孕針更為有效；意外妊娠率僅為 3%。

避孕針可能導致皮膚出現斑點，或其他不良反應。

優點：非常有效，每年僅需注射 4 次。

缺點：昂貴（240 美元 / 年），無法有效預防性傳播疾病，不良反應。

12.皮下埋植劑避孕法

植入劑內所含激素與避孕針相同。

植入劑體積小，使用時只需將火柴大小的植入劑埋入上臂皮膚下。

3 年內可有效避孕，避孕失敗率小於 1%。

與其他激素避孕法相同，不良反應包括點滴出血或不規則出血。

優點：長期有效。

缺點：非常昂貴，不良反應，無法有效預防性傳播疾病。

13.宮內節育器（IUD）

宮內節育器體積小，醫師將 T 型節育器放入子宮內。

數年內可有效避孕。

含銅宮內節育器有效避孕長達 12 年。

另一種含激素的節育器 5 年內可有效避孕。

兩種類型 IUD 避孕效果都非常好。

優點：長期有效。

缺點：可導致月經不規律，昂貴，不良反應，可能宮內滑脫。

14.輸卵管結紮術

輸卵管結紮術是一種永久性避孕方式。

如果確定將來不想要孩子的話，可以進行輸卵管結紮術。

輸卵管結紮手術封閉輸卵管，使卵子無法與精子結合，從而達到避孕目的。

結紮手術有效避孕率幾乎為 100%。

優點：十分有效，一勞永逸。

缺點：需要手術，可能不可逆，昂貴，無法有效預防性傳播疾病。

15.輸卵管埋植劑

將輸卵管埋植劑放入輸卵管內，阻礙卵子運輸，無需手術就能達到避孕效果。

埋植劑材質一般為金屬或矽樹脂，導致輸卵管形成瘢痕組織，進而封閉輸卵管。

輸卵管形成瘢痕組織需要數個月。

優點：永久，無需手術，非常有效。

缺點：數個月後才能有效避孕，不可逆，昂貴，可能增加感染風險。

16.輸精管切除術

輸精管切除術是一種男性永久避孕方法。

手術關閉輸精管，阻止精子釋出，但是仍可射精。

有效避孕率幾乎為 100%。

優點：有效，永久。

缺點：需要手術，不可逆，一經手術，立即生效。

17.緊急避孕藥

緊急避孕藥是在無防護性生活後，為了防止妊娠而採用的避孕方法，為激素類避孕。

所有的緊急避孕藥都含有高劑量激素，並且必須在性生活後 72 小時內服用。

Ella 是緊急避孕藥的一種，但是 Ella 是非激素類藥物，並且在性生活後五天內服用有效。

18.體外射精

性生活中，男性即將射精時將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種避孕方法。

如果每次都能在正確時間拔出，每年意外妊娠率約為 4%，但是這的確很難做到。

一般使用這種方法避孕的意外妊娠率約為 18%。

優點：免費、無激素，不需手術。

缺點：無法有效預防性傳播疾病，很難把握正確時間。

最無效的避孕方法

不進行避孕，約 85% 的夫妻一年內妊娠。

即使有效率最低的避孕方法也能減少這個百分比。