閱讀春季流感的預防知識

春夏季節是傳染病的高發季節，腸道傳染病、自然疫源性及蟲媒傳染病發生和傳播的幾率將大大增加。

常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。

鑒於近期為各類傳染病流行的高發期，為了控制傳染病的發生和流行，下面介紹幾種春季常見傳染病的相關防治知識，供廣大師生做好預防，搞好個人、家庭和社會環境衛生，達到有效預防控制疾病的目的

春季傳染病的預防常識

傳染病預防措施:

1、接種疫苗。

進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

2、注意個人衛生和防護。

養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。

這一點在大家日常學習生活場所主要場所的公寓顯得尤為重要。

要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。

飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

保持教室、宿舍內空氣流通。

在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。

3、加強鍛鍊，增強免疫力。

春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛鍊，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

4、生活有規律。

睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的人打電子遊戲機、上網衝浪，勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5、衣、食細節要注意。

春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。

必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。

合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。

要減少對呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和蔬菜、水果等。

6、切莫諱疾忌醫。

儘量減少與病患者接觸。

在發現身體不適，或有類似反應時要儘快診斷和治療，早發現，早治療。

同時對發病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預防。

幾種常見的傳染病及防治知識

一、流行性感冒

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。

流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。

單純型流感的症狀為：突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭。

中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。

因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。

如何預防流感:

中國是流感的高發國家。

由於人口稠密、環境、經濟等各方面的原因，我國的流感的發病情況比較嚴重，必須嚴格加強防範，重點採取防治對策措施,切實抓好各項防治措施的落實。

1、加強流感監測。

出現流感症狀及時就醫。

2、疫苗接種。

流感疫苗接種是世界公認的預防流感的有效方法。

實踐證明，免疫預防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對高危人群、易感人群接種流感疫苗是預防流感的有效方法。

3、服用預防藥物。

必要時，在醫生的指導下，服用抗流感病毒的針對性藥物。

4、自我保護。

平時要注意鍛鍊身體，增強對各種疾病的抵抗力。

要根據天氣變化增減衣服。

少去甚至不去擁擠不衛生的公共場所和正在患類流感疾病者的家中。

節假日娛樂要適度，不能暴飲暴食，房間要經常通風換氣，保持清潔。

二、麻 疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節多發，傳染力極強。

臨床表現：臨床以發熱，皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要症狀，並以頰黏膜出現麻疹斑為特徵。

病程中可出現肺炎、喉炎、腦炎等併發症。

患病後一般可獲得持久免疫力。

傳染源：病人是傳染源，病人自發病前2日至出疹後5日內，眼結膜分泌物、鼻、口、咽、氣管的分泌物中都含有病毒，具有傳染性。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，儘量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。

人群易感性：人群普遍易感。

多見於嬰幼兒，但近年來由於麻疹疫苗的廣泛接種，發病年齡有後移趨勢。

預防措施：

1.做好保健工作，按時接種麻疹疫苗；

2.室內空氣流通，流行季節少到公共場所，尤其是不滿8月齡的嬰兒更應該避免去人群擁擠的地方；

3.煅煉身體，增強抗病能力。

4.患者應隔離至出疹後第5日,給予富有營養，易消化的流質或半流質飲食，忌油膩辛辣食物。

三、肺結核

結核俗稱「癆病」，是結核桿菌侵入體內引起的感染，是青年人容易發生的一種慢性和緩發的傳染病。

一年四季都可以發病，春季為高發期，15歲到35歲的青少年是結核病的高發峰年齡。

潛伏期4～8周。

其中80％發生在肺部，其他部位(頸淋巴、腦膜、腹膜、腸、皮膚、骨骼)也可繼發感染。

主要經呼吸道傳播，傳染源是接觸排菌的肺結核患者。

主要症狀：乏力、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中帶血，嚴重的會咯血、胸痛及呼吸困難等，少數急性發展的肺結核可出現高熱等急性發病症狀。

典型全身症狀主要有疲乏、食慾減退、消瘦、低燒、盜汗，女性可出現月經不調等痰檢有結核桿菌，X線胸片肺部有結核病灶。

如果連續咳嗽、咳痰超過3周或者咯血，就應當懷疑是否患了肺結核病，應到結核病防治所或結核病專科醫院檢查。

傳染源及傳播途徑：有咳嗽、咳痰症狀的排菌肺結核病人是最主要的結核病傳染源，尤其是未經治療的痰結核桿菌塗片陽性者。

結核病最主要的傳播途徑是經呼吸道傳染。

比如當傳染性病人打噴嚏、咳嗽或者高聲談話說笑的時候，自口鼻噴出來含有結核菌的飛沫；和傳染性肺結核病人接吻；另外傳染性病人使用的衣物、被褥等，都是傳染的來源。

人群易感性：人群普遍易感。

預防措施：

（一）養成良好的衛生習慣。

即不隨地吐痰，吐痰要入盂，不要對他人高聲喧譁、咳嗽和打噴嚏，不去人群集中空氣污濁的場所（如網吧等）。

（二）搞好室內通風，保持空氣新鮮；勤洗曬被褥。

（三）有病早治。

結核病是可防可治的，凡有出現有結核病症狀的，要及時到門診部檢查。

患了肺結核，就要及早治療，要與專管醫生合作，依規定的治療方案按時按量用藥，堅持完成療程，爭取一次治癒。

不按時不規則治療，會使病情惡化，使結核菌產生耐藥性，增加治癒難度。

（四）傳染性肺結核必須離校隔離治療，傳染性消失以後，憑醫院的診斷證明，方能返校就讀。

國家對傳染性肺結核病實行免費治療。

（五）廣泛開展體育活動。

適度鍛鍊身體，勞逸結合，合理膳食，加強營養，增強身體免疫力，提高自身抵抗結核病的能力。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一種腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，中醫學稱「痄腮」，具有較強的傳染性，冬春季節發病較多。

接觸腮腺炎病人或病毒攜帶者後5日內可以發病，在學校人群集中的場所易造成流行。

臨床表現：發病初可有發熱，畏寒，頭痛，食慾減退，全身不適等症狀，1—2日後腮腺逐漸腫大，體溫可達39℃以上。

兒童患者症狀較輕，可無明顯前驅症狀。

腮腺腫大以耳垂為中心，向前、向後、向下發展，充塞於下頜骨和乳突之間。

因腺管發炎部分阻塞，故進食酸性食物促使腺體分泌時疼痛加劇，頰黏膜處的腮腺管口早期可有紅腫。

有些病例1—4日後又可累及對側，並可同時累及頜下腺、舌下腺。

頜下腺腫大時頜下腫脹，可觸及橢圓形腫大的腺體包塊。

舌下腺腫大可見頸前頒下腫脹，並出現吞咽困難，也可單獨累及頜下腺、舌下腺。

除腮腺腫大外，腮腺炎病毒可侵犯不同器官，可引起腦膜炎、腦膜腦炎、皋丸炎、卵巢炎、胰腺炎、乳腺炎等。

可伴隨腮腺炎先後出現，一般認為是併發症，也有單獨出現者。

診 斷：

1. 病史：發病前2—3周有腮腺炎接觸史。

2．腮腺腫脹，或可伴頜下腺、舌下腺腫服，合併腦炎、胰腺炎、皋丸炎者可有相應臨床表現。

3．化驗檢查：血白細胞汁數正常或減少，淋巴細胞相對增多，在發牛腦炎或皋丸炎時白細胞可增高，血、尿澱粉酶增高，血清抗體測定早期抗s抗體增高，雙份血清抗v抗體滴度1個月內升高4倍以上。

預防措施:

1．流行期間少去公共場所，可採用腮腺炎減毒活疫苗肌注預防。

2．患者應隔離至腮腫消退。

3．患病期間飲食宜清淡，以流質、半流質為主，不宜食用酸性食物，肥膩及油炸食品。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。