頸椎病自我檢查方法

頸椎病已經嚴重影響到我們生活，尤其是長期坐辦公室的上班一族。

那麼什麼是頸椎病？

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。

表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。

頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

導致頸椎病的病因很多：1.頸椎的退行性變2.發育性頸椎椎管狹窄，3.慢性勞損4.頸椎的先天性畸形5外傷導致。

排除外傷導致，先天性，和發育不良性原因之外，因退行性和慢性勞損導致的比較常見，退行性中老年人居多比如 不正當的睡姿，不正當工作姿，不正當的運動。

今天我們就講因慢性勞損導致的。

首先我們要自我檢查。

自己是不是屬於頸椎病。

以上圖如果出現，活動動受限制，壓痛，牽拉痛，關節摩擦響，手指有麻痹感，頭暈，……

1、檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉，看頸部是否出現疼痛。

2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。

自身感覺：如果出現壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，脖子僵硬，走路有踩棉花感，經常落枕……

如果出現以上症狀應該儘早去醫院做ct x光確診進一步調理，頸椎病調理周期比較複雜，早意識到，早發現，早治療，早康復。