女人幾歲進入更年期?更年期的常見症狀
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中醫認為,女性到49歲左右,就會出現天癸絕,這是女性非常重要的一個關口。
絕大多數女性會出現月經的改變,或者量少了,或者月經間隔的時間長了等,嚴重者甚至就開始停經了。
這其實很大原因是生理上女性進入了更年期。
其實更年期是一種正常的現象,每一個女性朋友都要經歷人生的這一重要階段,提前多了解更年期相關的知識,則有利於做好更年期的保養。
一起來看看女性更年期通常都有哪些症狀吧。
一、更年期女性的常見症狀
女性進入更年期最明顯的標誌就是月經停了,這其實在早期就有很多暗示,比方說女性經常會出現月經不調的現象,但卻一直都沒有足夠重視,也沒有前往中醫院進行徹底治療,這樣一拖再拖,終究會導致更年期的提前。
面對更年期的到來,很多女性會盲目地使用雌激素藥物和保健品硬補雌激素,這是不對的,雌激素不能硬「補」,否則可能會增加婦科腫瘤的發生率。
因此廣大更年期女性朋友要選擇正規醫院就診,聽從婦科專家的門診意見。
(1)不規則子宮出血
因停止排卵而發生功能失調性子宮出血。
(2)、月經稀發
指月經周期超過35天,因排卵稀少引起,常伴經血量減少。
(3)、月經頻發
指月經周期短於21天,常伴有經前點滴出血至出血時間延長。
其發生原因多為黃體功能不足。
(4)、閉經
卵巢合成性激素大幅度減少後,子宮內膜失去雌激素及孕激素的影響而處於靜止狀態,因而不再增殖及脫落,此時發生閉經。
二、更年期女性究竟該怎麼辦
女人在進入更年期後,在生理和心理上都會有很大的變化,如果提前多了解更年期相關的知識,則有利於做好更年期的保養。
專家提醒,面對女性更年期綜合症,通需要通過中醫學來幫助更多的女性養生,解決卵巢功能減弱、雌激素分泌減少、天癸竭止的根本問題。
更年期是一種正常現狀,但通過現代中醫藥可有效防治更年期綜合症,延緩或平安度過更年期。
飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸菸,不喝酒,多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。
此外,尚可配合食療方。
(1)黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調味後分2次食用。
(2)當歸30克,羊肉250克,燉熟服食。
或用黃芪10克,冬蟲夏草10克,蝦肉50克,加米少許,煮粥食用。
適用於腎陽虛者(月經周期先後不定,量忽多忽少,淋漓不斷,或數月不行,頭暈,目眩,腰痛,肢寒,口淡,納少,神疲乏力,浮腫,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脈沉細無力)。
中醫認為更年期綜合徵是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽平衡失調造成。
因此在治療時,以補腎氣、調整陰陽為主要方法。
具體用藥時又要注意,清熱不宜過於苦寒,祛寒不宜過於辛熱,更不要隨便用攻伐的藥物。
更年期是每個女人都會遇到的問題,但為什麼有的人能夠平穩度過,有的人卻提前到來症狀不斷,這跟每個人的預防還有具體治療更年期綜合症的方法有關。
女性朋友一定要注重對自我的保養與呵護,特別要保養好卵巢子宮等女性生殖器官,對平時的月經不調現象要應以重視,及時前往正規醫院查找原因並徹底根治,以防更年期的提早到來。
關愛女性,關愛健康。
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